Re: [問題] 各位早餐都吃什麼呢

[ruby0813 (我愛素食￾ﳿ︠)]

※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言：
: 我最近準備開始吃全素
: 正傷腦筋早餐沒東西吃
: 住永和
: 著名的世界豆漿大王
: 還有一般早餐店
: 都沒賣全素的食物
: 麵包店的雜糧麵包是很好
: 可是那麼大一個
: 吃起來滿浪費時間的
: 市售麥片也非全素
: 我也不想麻煩家裡天天給我煮稀飯
: 不知各位早上都吃什麼呢
我同學說她們家都是去麵包店訂做雜糧麵包，一大個給它切成很多份，用袋子裝好
冰在冷凍庫裡，要吃的時候拿去電鍋蒸。另外也順便蒸地瓜，把一條地瓜切成三等
份左右。再泡個麥片什麼的。先吃水果、再吃麵包、地瓜、喝麥片就是很豐盛的早
餐啦~~~
你所謂的全素是連奶類也不能吃嗎?
不然市面上的麥片買的時候注意一下，都會標示『素食可用』的啊。
或是買一些五穀粉、黑豆粉之類的來泡也很營養啊。


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◆ From: 140.123.211.175
推 momoforever:你澱粉類攝取太多了..建議早參加點蔬菜~
推 ruby0813:會太多喔，那是我同學的早餐啦
→ ruby0813:我現在都是吃蔬果堡加麥片，可以嗎?
推 momoforever:麵包地瓜麥片都澱粉類的~最好在裡面選一種
→ momoforever:再搭一份蔬菜~