[情報] 常春雜誌三月號"吃對的素"

[lib (南方朝廷備忘錄)]

裡面介紹了素食的種類
如何吃才是健康的
p.35～p.70

有一篇:10種一定要吃的超級好素
大家不妨參考看看唷

我把他說的十種打上來給大家看看
1.黃豆
2.豆類
3.水果
4.蔬菜
5.全榖類
6.堅果
7.菇蕈類
8.海藻類
9.茶
10.優格

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◆ From: 210.59.113.130
推 kosong:太好了...都是我愛吃的~