在這裡分享我們家的方法：
先把紅豆、薏仁(也可以代換成其他自己喜歡的豆類)用壓力鍋煮熟
放涼後盛裝到樂扣的保鮮盒裡面
接著放入冰箱冷藏
早上起來
可依個人喜好添加牛奶、開水並調整甜度(我家是用果寡糖)
也可以微波加熱或者隔水加熱
這樣五分鐘左右就可以弄好簡單的早餐囉!
※ 引述《Rieslingan (>>悅予素食<<)》之銘言：
※ 引述《Estetico (美感是什麼 @_@ )》之銘言：
: 要我六點半起床真的有點困難
: 不知可否請各位提供 可以提早準備好的早點
1.
事先煮好蔬菜粥，
然後用夾鍊袋分裝成小包，分裝的份量看是要一人份還是兩人份，
起床的時候丟到電鍋裡蒸，20分鐘就好了。
2.
去賣場買現成冷凍抓餅，
加蛋或不加蛋皆可。
3.
還有我最近的新菜色：咖哩麵包。
前一晚吃不完的咖哩，
第二天蒸一蒸，然後夾到土司或是現成的熱狗包即可～
若趕時間，也可以用平底鍋熱咖哩，會比較快～
熱狗包大潤發有賣，就是大亨堡的麵包。
5.
另外像是饅頭或包子類的早餐也可以一起床就丟到電鍋蒸，
趁著盥洗的時間，出門前就好了，可以帶著走。
另外，如果天天早上都開伙的話，家裡備一些簡單的蔬菜，
像是紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、苜蓿芽，
隨時都可夾土司變三明治。
也可以多準備一些不同口味的抹醬：海苔醬、美乃滋、草莓醬、花生醬等
也可以做很多變化了～
飲料的話，市面上很多植物奶或五穀奶，沖泡都很方便，
也可以放一些在辦公室裡，
家裡做好早餐，到辦公室再沖泡飲料來喝，也是不錯～
我最近是在costco買維他命C的發泡錠，
來不及就丟一顆到冷開水裡配三明治，
也是有營養啦～ XDDD
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