→ gooodgo:人家已吃素是來問食譜的..而且你的認為太簡單不見得有幫助 02/01 19:57
→ bugler1989:只是洗文章吧 02/02 00:00
→ BMFox:我們本來就吃素呀= = 02/02 21:52
→ BMFox:是想說來問說要怎麼控制飲食又吃飽+一些吃得飽的食譜 02/02 21:54
推 isure:只要控制碳水化合物的量，糖尿病患，一樣可以吃的很健康 02/02 22:19
→ isure:油脂的控制也很重要，盡量避免高油和糖分高 02/02 22:20
→ isure:你可以去醫院和營養師討論看看，相信概念會更清楚喔，加油:) 02/02 22:21
→ isure:btw, 肉的部分，應該是要增加蛋白質攝取。只要沒有其他問題 02/02 23:50
→ isure:可以用豆製品補充蛋白質，例如豆干豆腐這種 02/02 23:50
→ isure:還是建議可以詢問醫院的營養師喔，DM病人也可以健康吃素的 02/02 23:51
→ BMFox:所以豆類的沒有限制嗎? 02/03 04:53
→ BMFox:我這幾天去挖書來研就好了..過年後才有機會問營養師 02/03 04:55
推 isure:應該是說，如果沒有其他疾病，豆類應該就沒啥限制。 02/04 00:13
→ isure:其實每種食物的過與不及都不好。豆製品的目的是要補充蛋白質 02/04 00:13
→ isure:但是有些疾病，不能攝取過多蛋白質。建議你去問營養師。 02/04 00:14
→ qbk:如果沒有痛風的話豆類應該還OK 02/04 21:48