[情報] 好書推薦~2012飲食密碼

[qbk (Q-bik; cubic)]

今天去蘇菲花園吃飯

剛好翻到這本書《2012飲食密碼》

http://activity.taaze.tw/static_act/201203/0322_food/

由於作者群是台灣人 對於台灣素食的情形也比較瞭解

（像是有介紹素料的成份 一般的書籍比較少見這樣的資料）

也提供了不少營養學知識 教大家如何健康吃素

不過這本書大概有一半的篇幅是食譜 如果沒有在下廚的話

可能就沒那麼實用


回家查才發現原來作者群2011還出了一本《關鍵飲食》

http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100581558

看介紹感覺也是不錯的書 有機會找來看看~


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◆ From: 36.224.225.38
推 p633:感謝分享~
推 headnotbig:誰再說吃素不健康我就用這本書打他 XD
推 fartist:這本真的很實用