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話說…好久以前在板上有看到一個乳牛的影片 就在心中暗自下決定,從今以後要減少奶跟蛋的食用量了 就像當初退伍後決定要認真的吃素一樣…ㄎㄎ 影片在此:https://www.youtube.com/watch?v=w1oMnNPnuMY
過了這麼久的以後的現在 發現其實牛奶比較簡單一點,用豆漿就ok 會喝到牛奶大概就是咖啡,就自已泡咖啡後再加豆漿 省錢又健康 蛋的部分就比較困難一點 應該是吃得太習慣了 不過最近有發現一個很神奇的東西 就是豆包漿 在迪化街弘茂就有賣了,一包5台斤250元 這照片是分小包裝了,我是放冰箱冷凍存放 怕之後要用要整包拿出來退冰很麻煩 http://imgur.com/0khB0Av 不過弘茂沒有展示在賣場裡面 要直接跟櫃台結帳的小姐講,他就會叫人從倉庫冰箱拿出來 再來是自已試煮的心得了 試著退冰後放進碗裡加水壓碎,加一點香椿 想說來煎個假香椿蛋好了 http://imgur.com/Cb2JI4e 結果咧…弄得太稀變成炒蛋了 http://imgur.com/nLphHrD 其實也是不錯吃啦^^ 後來我娘說要加一顆蛋下去才會黏得住 試了之後的確滿成功的 http://imgur.com/bYbMa4i 翻面翻得有點失敗 http://imgur.com/FNFEnfw 完成品,不說的話應該沒人知道這個只放了一顆蛋 http://imgur.com/rSchsRs 不管怎樣也算是減少蛋的使用了 另外,因為豆包漿完全沒調味 所以在攪拌的過程就要放一些鹽巴、胡椒下去再下鍋煎 煎的過程要用鍋鏟壓扁一點比較煎得透 相簿連結在此(不用一張一張點很麻煩) http://imgur.com/a/S8zUf 以上一點小心得與大家分享 謝謝收看 -- ╴土__ 動物環保,甚至請多吃一餐╭╗      ╚╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.124.23 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1403883079.A.4AC.html
zvezda:不知道豆包漿的原料是什麼 為了健康 加工品盡量少吃囉 06/28 00:12
豆包漿吃起來完全沒味道,聞起來很像是嫩豆皮只是他是漿狀的,很稠 下次有去弘茂我再問老闆看看,加工品真的要少吃,調味料都下很重
holymoon99:看起來像豆泥 下次試試不放蛋用太白粉和地瓜粉下去調 06/28 03:15
holymoon99:想買來試試看 有網購嗎. 06/28 03:16
我有用麵粉試過,口感偏硬比較不像煎蛋,變成很像拉餅 直接炒或煎口感比較像蛋 這東西要冷藏網購可能運費很高耶…
red0301:咖啡你都配哪款豆漿啊?我覺得目前買過的豆漿調起來都會帶 06/28 08:50
red0301:出豆子的焦味...還是你有用哪款特別的豆嗎? 06/28 08:50
我喝黑咖啡胃會不舒服,所以只要有加料下去就可以喝,沒特別的耶,通常是無糖豆漿 我都喝濾掛的啦,你可以試看看淺培的,只是酸味可能會比較重 我嘴巴很笨不要太難喝的都OK
summertrees:這我娘好像做過,他做的九層塔煎蛋,超像超神奇的 06/28 09:55
用這作真的超像的,對不吃蛋的人來說很好用喔
whatflower:推! 06/28 21:41
謝謝喔 ※ 編輯: isacjvdov (114.25.241.22), 06/28/2014 22:51:34
holymoon99:太白粉地瓜粉下去調跟麵粉不一樣喔 06/29 00:03
holymoon99:想下一下 蚵仔煎的粉漿 大概就是這樣調的 06/29 00:03
holymoon99:"或許"可以調蛋的口感... 或許拉 比例要試試看 06/29 00:06
red0301:所以你是手沖+豆漿囉? 因為我之前是請朋友壓espresso再打 06/29 12:04
red0301:豆漿奶泡,他們的豆子是深焙的可能也有關係^^ 06/29 12:04
red0301:不過我最近也不太能喝咖啡了,還是乖乖喝豆奶茶latte就好 06/29 12:05
concen:這好像就是豆泥,很好吃。我拿來用不沾鍋煎,夾吐司或素旦 06/30 10:37
concen:餅,搭配番茄醬胡椒粉和一點生菜,超讚 06/30 10:37
concen:我覺得咖啡除了用豆奶外,可用costco出的一款杏仁奶,美國 06/30 10:39
concen:杏仁,沒濃烈味,連我家嬰兒都愛 06/30 10:39
concen:買一把100元內奶泡器,打後豆味也會淡些 06/30 10:40
red0301:奶泡我都是用奶泡壺手拉或請咖啡店的朋友幫我打 07/01 08:38
red0301:很多豆漿其實泡打不太起來XDD(或不持久)不過我覺得打完豆 07/01 08:39
red0301:味不會比較淡耶@_@ 那款杏仁奶應該是有加糖的吧...不喜歡 07/01 08:39
red0301:加糖的:( 我有試過用自己做的杏仁奶打奶泡 打不起來XDD 07/01 08:39