1.先練習球棒架後背轉腰 x50次 1.不求快 2.雙肩轉動時平行 3.右腳用腳尖轉
4.左腳踏出時先是彎的 踏地後再把膝蓋打直
2.揮球棒打點 x50次 1.比照第一的重點出棒 2.找一個目標物(類似要打的擊球點)揮擊
3.可以注意看看棒子有沒倒掉 4.揮棒順暢度(不是揮快)
5.看看棒頭能不能碰到眼睛注視到的點
3.打網子(怕替) x3袋 1.拋球的位置要固定(要拋好一點 拋球的不要亂拋)
2.能無順暢的擊球(跟揮空棒時有沒match)否則空棒是白練的
3.要求重點不是在出力打到 而是能維持姿勢打到球 找點打
4.練球是活的 基本上沒問題時 可以練練高球 內角高球等
4.落股 1.打出去的求要咬到 決不是出力 2.可以嘗試移動落點(愈靠近守備員球越強)
3.練習控制球的方向(左右等)
要求擊球準確度當然是100% 你會說為什麼那麼嚴苛 我只能說你考試連基本習題都不熟
鬼才相信你考試考的好勒 ><
一禮拜練習至少3次 就是要有三天出來練這 如果三五練球 就表示你們要找一二四一天
下午出來 我說過這些大概半小可以做完(沒打落鼓的話) 你們很有心想打好 這可以試試
找下課時間出來 5點到6點 練球時提早到 或是節省時間不要拖拖拉拉的 都是可以做到的
以上是希望那些要上場的人要做到的基本條件 這是基本要求 很累 但是你們很需要
我不相信打天生打球打不好 我只相信天生有人專打全壘打有人在怎麼打就是2壘安打
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