推 haud33:中間又黑掉了嗎? 10/27 22:48
→ andyjuan2001:我只是起個頭阿...我又不是隊長 ㄎㄎ 10/27 22:54
※ 引述《hungkai (神來一釘)》之銘言：
開一下菜單吧 流程之類的
我幫你起個頭
1600 準時到場 做操熱身
1620 KGB(別忘了拉長球)
1730(黃昏) 大家一起操基本本動作
1830 一起吃飯小隊聚 ㄎㄎ
: 下午四點
: 壘球場
: 小金 小橘..等等的棒子 在誰那 明天記得帶
: 由於大家會到的時間 並不相同
: 先到者 自行熱身拉筋 兩兩一組KGB
: 如果有4人以上 KGB完畢 則可開團打TOSS
: 人數過多則 叫幾個人下來練打鐵 揮棒
: 如果時間上許可 再練CASE
: 大二要記得盯學弟的動作 這也可以讓你們加強自己的基本功
: 以上
--
T A ╭◢█ ◣══ ███◣╮ ╭══◢█ ◢█ ◣══════╮T A
h n ║█▌ █ █ ◥█╰════╯◢ █ █▌ █ ◢ ◥╴ ║h n
e s ║█▌ █ █◣ █ ◢█◣ ◢▌█ █ ◢ ◤ ▄( c●╱║e s
w ║███▌█▌███◤ █▌█ █◢█ █ ◥ ◣ ﹀￣ ║ w
e ║█▌ █ █◥█◣ ◥█◤ ◥◤◥ █ █▌ █ ∕ ╲ ║ e
r 3╰◤ ════ ◤═══════════◢█◣◥█ ◤══════╯ r 3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.67.192