推 tony71124:今天真的真的練超爽的 扎實熱血又豐富的一天(還好我昨天 12/18 21:32
→ tony71124:睡了八個多小時) 12/18 21:33
推 haud33:你們這群流氓!! 跟流氓打球真的滿爽的 12/18 23:01
推 j1991911:我只能說...今天沒來的"學弟"虧大了^.< 12/18 23:44
推 LBICHIRO:晚上沒來聚餐喝"飲料" 扣分! 12/19 02:21
推 rat12344:可惡!!我想哭了 12/19 22:26
---- 重點整理 ----
1-1. 下學期練球時間為下午一點到四點優先 四點到六點次之
最後才是早上 提升整體練球人數 也增加練球效率
1-2. 請各年級的代表整理必修課表給我 以統整練球時間
2. 排出練球菜單 將參考小騏哥所教的東西
3. 之後的農16團 沒有比賽就當作例行練球 !!!
--- 心得文 ---
今天全隊的狀況 從對企管到對材光 由盛轉衰 今日戰績: 一勝一敗
對企管 大家都打開了 兩支安打以上的大有人在
休息區氣氛也很好 卻也因此埋下輸材光的因子
材光的守備很穩 打擊時 球一打高 他們就可以處理起來
打擊說真的 我們都真的是戰戰競競的在打擊
因為我想 除了材光跟政經的投手 西灣現在沒幾位投手到達水準 ~ ~ ~
適應高球打擊 是我們接下來要加強的課題!!!!
打鐵 就報高一點的球給打者 學著把球跟進來揮擊
賽前打FREE 我也會把球拉高 讓大家對高球可以適應 ~ ~ ~
今天該說的 也都在球場說了
練球要到 我也會開始開主要給大一大二的菜單 跟著他們一起練
學長們 希望你們練球時 可以跟我一起帶學弟 他有所缺失 希望有你們的提醒
學弟成長得好 你們也沒有後顧之憂 擔心有人砸了海工的招牌!!!
這點就麻煩你們了 ~ ~ ~
比賽打完 檢討作完
今天下午的練球 是我這學期練得心裡最爽的一次
大家一起熱身 看著富傑的身體 被拉開時的崩潰 ~ ~ ~ ~
小騏哥教的KGB方式 大家真的要好好學起來 很有用!!!!
內野瘋狂接強勁滾地 外野瘋狂接強勁飛球 再接著練習CUT 訓練拿球速度
一有沒做好的地方 小騏哥會說再來一次
就算嗡嗡跟皓晟丟到手很痠痛 我們真的還是樂此不疲 ~ ~ ~
特訓 讓每個人的大腿跟小腿都在哀嚎 ~ ~ ~
此時 富傑又崩潰了一次 還加上紅土翻滾 ~ ~ ~ 偉哉學長 ~ ~ ~ XDDD
在打擊練習時 做跟以前相同的 接球到拿球的動作時
我發覺累死人特訓 就立刻有了效用
讓我們處理球都更乾淨 更漂亮 ~ ~ ~
之後的CASE練習 時間沒有很長
但大家的處理速度真的是快了一截
在此 真的要推小騏哥的用心跟投入
他沒在分材光系還是其他系 認真想變強的人 他都會教導你
感謝小騏哥!!!!
看完了上述的東西 明明就是操死人的菜單
為什麼我說是心裡最爽的一次練球?
因為前面訓練的東西 在後半的時間 發揮了效用
大家覺得 " ㄝ? 原來接這種球真的不難~~ "
有所進步 自己對自己的肯定也會上升
就會有繼續變更強的動力出來 起床練球 真的就是小事一件了 ~ ~ ~
今天有練球 有靠盃 也有歡笑
這樣充實的練球 需要你們的認同及以身作則
我很開心跟你們打球 跟這群流氓加嘴砲 一起靠盃 一起打球
我會調整自己的狀況 今天打中心棒 打得差 我要負很大責任
提升攻守的穩定度 是我的目標 ~ ~ ~
之後的比賽 我不會讓大家失望 希望大家也不要讓我這個隊長失望
期中考完了 讓我們現在開始充分的準備 好好準備期末考吧!!!!!!!!!!
海工 加油!!! 海工 加油!!! 海工海工海工 加油加油加油!!!
#2 陳菊
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