推 scanol:好貼心的老公~~ 06/04 11:09
老公昨天下班後買了一把菠菜和其他青菜
回家後看到我炒了豆子和熱了昨天剩下的菜湯
跟我說蔬菜的量不夠
然後他一邊煮菠菜一邊跟我碎碎念
念著菠菜貴，比其他菜貴
既然菠菜貴，他為什麼要買呢
因為我最近生理期
他買來幫我補血v(￣︶￣)y
謝謝體貼的老公~~
菠菜鐵質含量高
而恐怖家庭醫學說，菠菜的鐵較不易吸收
搭配維生素C效果較好
板友可以在失血時吃菠菜加有維生素C的食物補補血哦~
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