[求助] 夫妻共同的運動

[IdoCare (嗯)]

大家好，初次po文請多指教。

我跟我太太結婚兩年多，一直身陷於沒時間or懶得運動的狀況。

我本人是一位大醫院的小醫師，每天大概六點多到醫院。

晚上大概六點多七點可以回到家。

之前年輕(其實也大概五六年前念大學的時候啦)的時候是打壘球的。

但是很遺憾開始工作以後就把以前的運動丟荒了。

沒辦法，壘球要號召的人太多，人太少玩不起來。

現在頂多晚上去隔壁的國小跑跑步做做有氧，或者自己在家做簡單的重訓。

我太太是一間私立技術學院的老師，以前比較固定的運動...大概就是瑜珈吧。

但是因為之前學業的壓力以及之後工作通勤的狀況，

每天回家都跟我一樣，大概沒甚麼力氣運動。

癱在沙發上看電視看到越來越胖 (我是說我，老婆我沒說妳胖) XD


有感於年紀已經而立之年。

代謝越來越差，身體也越來越差。

我跟我太太想要一起運動，兩人一起運動比較可以互相監督打氣。

持續長久的運動也對身體比較好。


不曉得板上前輩有類似經驗的夫婦倆，有沒有甚麼推薦可以一起進行的運動呢？

p.s 我知道有人會說在床上的運動啦，這個我們不缺 XD


謝謝大家 :)



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.232.67
推 bunnys:快走,我們每天晚上一起出去快走一小時
→ suegi:我爸媽每天晚上會一起帶狗出去散步當運動
→ amaw:一起去上瑜珈課還不錯 回家繼續練習 XD
推 CarloL:周末一起去騎腳踏車
推 sbbig:我爸媽週末早上一起去做氣功,每晚去游泳池(我爸游泳我媽spa)
→ sbbig:我先生也是醫生,他是週末在附近國小操場跑步;我是老師,我是
→ sbbig:上健身房跳有氧,雖然夫妻不同路,不過各自都養成習慣也就還好
→ loser1:出們散步。
推 CHUANx2:室內羽球。有小孩以後光追他們跑就有你們受（瘦）的了！
推 wendyjorden:我爸媽買了小折，周末開車晃到一個漂亮的地方就下來騎
→ tatair:散步就是很好的運動囉！
→ danceink:羽球可以對打也可以搭混雙 腳踏車
推 hsinlingchu:我老公先開始練太極,後來我也一起學,還可以一起推手
→ hsinlingchu:我喜歡馬拉松,也會找先生一起去,結果他沒在練比我有在
→ hsinlingchu:練跑的還快(冏)
推 lukeloo:大魯閣練習場有壘球可打,也有桌球可夫妻倆對打,打桌球腰瘦
→ lukeloo:很快喔.....^-^.....
推 CenaSucks:看電視，吃滷味，睡覺
推 NINIHEN:高爾夫。夫妻兩人或加朋友都可打。運動量不太大，但可以
→ NINIHEN:從事到80歲（只要你還能走）。
推 siarim:羽毛球 這是一個很不錯的運動 不過有時候會吵架 @@
推 ShiningRuby:跳舞.我們是去上愛爾蘭民族舞,那還挺累的.
→ ShiningRuby:一起練舞感覺很像同學,也是另一種情趣
推 renny:打羽球+1 超有趣的，而且對塑身效果好
推 aalava:如果我先生願意的話 我超想拉他去上國標!
推 Tubey:打羽球+1, 晚上還可以討論球場戰術&策略XD~
推 canifly:沒空出門的話就買兩台健身車或飛輪在家一起騎
→ Pissaro:幫老婆推油按摩，兩邊都可以提高基代...XDDDD
推 cutebpig:游泳、羽球、跑步
推 renny:推T大，夫妻夜話都在檢討當晚球賽跟改進空間 XDDDD
推 makoto520:國標、探戈、拉丁、法老王肚皮舞。
推 amas:散步...游泳........打掃......
推 kathybbk:我跟我老公是喜歡爬山 散步 騎腳踏車 還有游泳 健身房房
推 gior:走路一小時去吃晚餐,再走一小時回家
推 demdem:羽球+1..全身都會動到~會瘦很快!!
→ yukina23:買一台wii或xbox如何?可以運動娛樂又同樂
推 lave70:羽球 投籃機
推 lave70:不過投籃機不要玩到太花錢XD
推 fayx2:游泳；或是陪老公丟球~
推 clroki:去學校操場騎腳踏車溜老公還不錯
→ leavefly:天天作愛30分鐘以上應該也能達到效果
推 minna:原PO說那個他們不缺了...對了，夫妻/情侶適合去跳肚皮舞嗎？
推 im3m:不出門的運動...我先生是都在家練氣功耶 一次30-45分鐘
→ im3m:羽球我有底子也喜歡打。受限場地因素及另一半的意願跟基礎程
→ im3m:度,所以從來不是我們夫妻共同運動的選項...
推 neawen:我們是打保齡球 老公很愛打，所以我配合他一起學習
→ neawen:不過我喜歡玩直排輪，這個他就不陪我，所以荒廢了QQ
推 liffyy:買一台健身車在家裡 一個看電視一個騎 然後輪流
→ liffyy:我跟我老公都是這樣的
推 cocotte:我們是買個跑步機在家里，邊看電視邊跑
→ cocotte:不過要買好一點的。才不會覺得不好用就不跑了
推 seay:我想問有無身上掛著九公斤嬰兒可做的運動Q。Q
推 quno:羽球攜手廿年,全身皆傷,沒辦法它有趣不無聊,還是繼續打下去
推 pinkjia:羽球啊 哈哈
推 cathierus:學跳舞!國標或佛朗明哥都有雙人對跳的
推 paiwrong:跟我老公一樣.以前打壘球還有胸肌.進醫院之後就...
推 godevangel:我老公也是QQ 以前也會慢跑練肌肉 工作後就變一團肉 QQ
推 GoGoMoonLin:我想推高爾夫耶，技術可以討論 又沒有直接的對抗~
→ GoGoMoonLin:去練習場就可以一起了
推 ethanol:社交舞、國標
推 kate2528:爬山、騎車、游泳、健行...
推 NT300:lave大  為何我到哪都會看到你....
推 lave70:你看不見我你看不見我你看不見我 ~~~
推 caroline4247:推一樓 快走運動是最方便:)
推 voppy:我們也是買跑步機放在客廳，以前去對面學校跑操場都很多藉口
→ voppy:懶的去，買了跑步機後每天都乖乖跑喔!!