Re: [求助] 夫妻共同的運動

[larle (疲累)]

※ 引述《IdoCare (嗯)》之銘言：
: 大家好，初次po文請多指教。
: 我跟我太太結婚兩年多，一直身陷於沒時間or懶得運動的狀況。
: 晚上大概六點多七點可以回到家。
: 現在頂多晚上去隔壁的國小跑跑步做做有氧，或者自己在家做簡單的重訓。
: 我太太是一間私立技術學院的老師，以前比較固定的運動...大概就是瑜珈吧。
: 每天回家都跟我一樣，大概沒甚麼力氣運動。
: 癱在沙發上看電視看到越來越胖 (我是說我，老婆我沒說妳胖) XD
: 我跟我太太想要一起運動，兩人一起運動比較可以互相監督打氣。
: 持續長久的運動也對身體比較好。
: 不曉得板上前輩有類似經驗的夫婦倆，有沒有甚麼推薦可以一起進行的運動呢？

晚上六七點能回到家算很不錯了

所以我想應該屬於懶得運動而不是沒時間

我不是前輩 >///<  婚齡比你淺

雖然老婆知道運動對身體好，甚至還能附帶減肥效果

但要她陪我去養成像跑步之類的運動習慣她還是不愛

最後我們採取的方法是吃完晚餐後去散步

在操場散步景色都一致她不愛

所以我們挑了市區漫步，一邊聊天一邊逛街

有時逛到書店還可以順便進去繞繞

這樣下來走得輕鬆，卻常不知不覺走了一個多小時

甚至有走了將近五公里的路（不過那天老婆回家就鐵腿了 XD）

（我自己本來就愛散步，走過十六公里，所以沒什麼感覺）

因為這種散步有運動到又比較輕鬆寫意

後來老婆甚至會在吃飽後主動問我要不要去散步了

跟以前還要拖著她出門運動差很多

而且她也覺得有運動習慣後

身體比較好，精神還睡眠也改善很多

這樣經驗不曉得對你有沒有幫助，給你做參考啦^^


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      上弦月天邊眺望           黃嘴角鴞林間低唱

      嫣紅野櫻沿路綻放         潺潺流水山谷空響

      怡然桶後林道旁           沈醉其芳

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◆ From: 203.65.135.118
推 ihihs:推市區散步..我們會挑一個小時步程遠的餐廳..走去吃再走回來
→ ihihs:吃頓飯+散步兩小時..很愜意XD
→ gior:散步去吃飯是最好的方法,因為不走回來就沒法回家睡覺
推 ihihs:天天走1~2小時(看時間彈性選用餐地點).1個月我們都瘦了3~5kg
→ ihihs:我們都不胖，但明顯感覺身體變結實、健康..晚餐熱量都被消耗
推 ihihs:只是都外食比較花錢..哈哈哈..(反正我不太會煮也懶得煮>_<")
推 GauYi:做愛也算運動阿  老婆下午做 老公晚上做
推 amas:樓上這是?????
推 GauYi:分時運動
推 shihyajulia:樓上高義那是小三運動吧= =
→ minna:啊他就來亂的呀
推 sbbig:不好意思我總覺得那句女生比較喜歡用花錢的方式才想運動讓我
→ sbbig:看了覺得不太舒服,我就不能因為喜歡上團體課程才上健身房嗎?
→ sbbig:硬要扯到花錢?若尊夫人本來沒運動習慣也就算了,要是我本來有
→ sbbig:自己的習慣而我老公卻要我陪他運動,我也不願意 =.=
推 fayx2:不喜歡那句話+1
→ rinoya:那句女生比較愛用花錢的方式看了真的不是很舒服..
→ rinoya:說真的平常下班都七、八點了 九點自己一人單身出門跑步
→ rinoya:或是健走，雖然有明亮的地方可去 但仍然在安全上會讓人
→ rinoya:擔憂一下，或許會說上課的地方也不是一定很安全 但跟
→ rinoya:自已一人獨身在外比，多少還是讓人安心多了
→ skat:女生去團體運動基於以下兩個原因:1.那碰巧是她有興趣的運動
→ skat:2.可以認識志同道合的朋友 相互切磋勉勵。倒是我個人的經驗中
→ skat:男性去那些所謂花錢的團體運動，很大比例的重心都是在把妹XD
→ skat:做花錢的運動和花錢物色對象都一樣是花錢 那該選運動還是物色
推 GauYi:所以我才建議分時運動阿....
推 leprosy:很大比例的重心都是在把妹 vs. 女生比較喜歡用花錢運動
→ leprosy:感覺都是刻板印象啊
→ larle:不好意思  沒打算以偏概全  造成誤會  修文以示歉意
※ 編輯: larle           來自: 203.65.135.118       (12/21 12:42)