→ Readmore:我沒有碎念,我自己都不愛人家念我了。只是講過幾次無效 07/16 14:43
→ loser1:這就是碎念，決定的是聽者不是說者 07/16 15:15
→ loser1:碎念到念者有自覺，事情就大條了。 07/16 15:17
→ pastoris:哈哈哈 跟我老公說法一樣 所以我都改揪陪我去運動 07/16 15:22
減肥嘛，很簡單的，我每次不吃東西
的時候就開始減肥，每天少則三次多
則十幾次吧。
家裡東西吃光了到下一次去摳死摳之前
就可以開始計畫減肥活動了，比方說
仰躺沙發靜坐呼吸減肥法之類的。
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碎碎念要有效，購物台裡的減肥食品
健身器材早就消失了。
※ 引述《Readmore (認真就輸了)》之銘言：
: 一晃眼結婚快要屆滿三年了，常來婚姻版取經以及檢討自己，
: 這幾年雖有小風小浪，倒也平安渡過。
: 老公算是理性好溝通的對象，經過婚後一段日子磨合，我們已經很少吵架，
: 有爭執也是其中一個人冷處理，等情緒過去再好好相談，我也很滿意我的婚姻。
: 唯有一點實在讓我很擔憂，嘗試過一些方式無效，想上來請益婚姻版前輩，
: 有無更好的建議。
: 老公身高約175cm，體重有105kg，婚前因為追我有瘦到80kg，但是偏偏我們都愛美食，
: 所以婚後馬上又爆增到破百，他的健康一直讓我很擔憂。
: 我觀察下來，我跟他食量差不多，我沒有胖，他卻一直胖的原因有幾點:
: 一.三餐不正常。有時候一天只吃一餐，然後那餐吃爆多。(通常是晚餐>_<)
: 二.吃飽就坐著不動。(我吃飽習慣起來走動走動，老公說吃飽無法動)
: 三.抗拒不了垃圾食物的誘惑，有時會把零食當正餐。
: 除了體重過重，他的飲食觀念也不太正確，這跟原生家庭有關，像是沒有有效期限的觀
: 念，我也不是很龜毛的老婆，過期幾天我還可以接受，但是有時候是過期一兩個月....。
: 通常我在東西還沒過期的時候會努力幫忙吃，或是提醒他，但是對於不在乎有效期限的
: 人來說，過期不過期沒有差別。所以到後來我就放棄了，東西放著，他愛吃讓他去吃...
: 我也不想去幫忙消耗了。(我不會主動購買，通常是人家送或是他買的)
: 我很愛我老公，我們個性跟價值觀也很難得的磨合到一個很剛好的階段，我非常希望他
: 可以陪我久久，我公公有過大腸癌的病史，這些因素和老公的不良飲食，都讓我很擔憂。
: 我嘗試過把我的心情跟他說，或是好言相勸希望他三餐正常，但是他總是回覆工作忙碌，
: 有時候一忙就錯過用餐時間了，我也不好說什麼。早上有時候想幫他一起帶個水果，他
: 也不愛吃，讓我感到很無力。
: 我通常都是好好跟他溝通，因為他也是快40歲的人了，我想我很強硬的做什麼，
: 他也可能不會接受，真的好苦惱喔!不知道有沒有人有比較好的經驗分享呢?
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