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作者feeks (菲客絲)
看板marriage
標題[心情] 要為了老公而減肥了!
時間Thu Aug 14 05:48:47 2014
看到標題: 要為了老公而減肥了 可能大家會開始腦補, 直覺認為老公是視覺動物, 嫌我胖, 要我減肥吧 事實上完全相反; 曾經在人生最胖時期時, 都不敢看自己那陣子的照片 開始減肥時, 老公還不高興, 說我再胖他都不在乎, 他還是覺得我身材很好 他不要我減肥弄壞身體。後來我堅持要減肥, 他還是叮嚀, 減肥是我的自由 但他希望我還是要好好吃飯, 不要弄壞身體, 以健康為重 可見得他並不是那麼在乎我的胖瘦 我一直有在運動, 也有在注意熱量, 但我也不想努力減肥, 不想瘦成紙片人 我熱愛美食又是澱粉控, 一餓就睡不好; 所以我完全無法做到無澱粉飲食 也無法像一些水水一樣吃仙女餐, 不吃晚餐。 而青少年時期開始, 媽媽就嚴格控制我飲食, 怕我發胖。 現在脫離媽媽的視線, 更要好好享受美食。 加上我本身骨架就是比較高大, 不管再瘦, 體重再輕, 就是無法成為紙片人 最瘦時期還是會被虧大隻, 被勸要減肥, 現在又住在平均身材比台灣胖很多的國家 在這裡, 很多人覺得我很苗條, 我更是自我感覺良好到完全不想減肥 我運動, 控制飲食只是想讓自己更健康, 以及不想讓自己胖到不可收拾 我享受美食, 澱粉和甜點是我的最愛..... 但我燃起了戒甜點, 努力減肥的動力。 原因是, 老公是超級甜點控, 他有在運動, 正餐和肉類的量都減少很多了 但他始終瘦不下來, 隨著年紀漸長甚至有發福的趨勢 原因就是甜點和零食。 他自己現在很少買甜點和零食了, 但我很愛甜點和零食 從小被媽媽嚴格控制飲食, 甜點冰淇淋是違禁品 現在自由了當然天天都要吃...... 我固定都會在家裡儲存糖果, 餅乾, 薯片, 冰淇淋或其它甜點 我自己有在控制, 也有意志力, 雖然每天要吃甜食和零食 但一盒冰淇淋, 一包餅乾或薯片, 我可以分個 4,5 天才吃完 但老公對甜點的熱愛遠在我之上, 他沒有節制力 甜點/薯片在他手上, 一定會吃到整包都空了才停止 有時老公看到甜點, 就叫我藏起來, 但我很不會藏東西 老公有時嘴饞或是肚子餓, 就會把我藏起來的甜點找出來, 一口氣吃光光 我不想當紙片人, 不想放棄美食 但如今我鐵了心要放棄甜點了...如果偶爾外食或是去咖啡廳, 可以來個甜點 但我鐵了心不要買任何甜點或零食, 自己也要戒掉了 照樣運動, 三餐照吃, 但甜點和零食全戒! 過度時期, 嘴饞就吃點水果吧。 (我知道有的水果也會胖, 而且女藝人在晚上也是不碰水果的 但我想, 總比吃零食甜點健康吧, 當然我也會慎選水果;) 要約老公一起, 更努力運動, 兩個人一起戒甜食零食 一起減肥, 這樣老公也有動力, 不然以他的 BMI 已經是微胖了 雖然放棄了我很愛的甜點, 但想想, 稍微努力一點, 讓自己身材更結實也不錯 感想就是: 看來夫妻要減肥真的還是要一起, 如果我在家裡屯積甜食 或是飲食不忌的話, 對另一半也是很大的誘惑呀 生活形態一起改變吧! -- ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 我今天sinbo了，你呢？ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2.31.151.168 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1407966531.A.989.html ※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/14/2014 05:50:08
推 sundaylove: 維持健康體重也是自制的一種表現。 08/14 06:58
→ eva19452002: 阿不就好委屈？ 08/14 07:27
不會啦..就當自我挑戰也好, 和老公一起更健康 不然不戒掉的話, 每次買冰淇淋還是餅乾, 大部份都老公在吃, 這樣對他健康也不好... ※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/14/2014 07:32:48
→ eva19452002: 我最近也很少吃甜食，但也瘦不下來 (淚奔)_ 08/14 07:42
→ feeks: 要運動啦; 還有炸的不要吃; 宵夜用水果代替.... 08/14 07:43
推 Pf2you: 多高 多重??? 08/14 07:50
就知道有人會這樣問 人家會害羞啦~~~~~ 不要問 ※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/14/2014 08:00:16
推 beepp: 加油！真的是要夫妻一起才可以辦到的~ 08/14 08:09
謝謝 前幾天買了哈根大支, 自己一口都還沒吃到, 隔天就發現老公無法克制 一口氣吃完整盒; 他買了一盒新的賠我, 但同樣, 我一口都沒吃到, 他又忍不住把新的那盒吃光光..... 讓我想到, 一位肚子大到像懷孕的同事說, 她冰淇淋嚴重上癮, 每天晚飯後坐在電視機前都一定要幹掉一整盒冰淇淋, 短期內體重狂飆 她想戒卻戒不掉....想一想很怕老公變成她那樣, 就下定決心戒甜點零食 不要買任何甜點零食, 陪老公減肥....不然老公最近也在發福... ※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/14/2014 08:24:05
推 aiueoRu: 說要減肥但又買冰淇淋 真不解減肥是說說而已 08/14 08:32
→ prissy: 真想減肥就不要買甜點了 08/14 08:34
樓上兩位 簡單的說, 買冰淇淋是在決定減肥之前; 也就是說買了冰淇淋被老公吃光之後, 才決定要減肥的
推 hunnyj: 哈哈 我也是在臺灣很胖但在國外當辣妹的人XD 08/14 08:46
→ eva19452002: 我甜點吃一點就膩，取而代之的是鹹食來者不拒 08/14 08:50
推 bunny10: 為了健康而減，加油！ 08/14 08:55
※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/14/2014 08:59:18
→ iiiivy: 我現在狂愛吃冰= = 被我老公念= = 08/14 08:56
推 caroline4247: 支持為了健康而減肥XD 08/14 08:59
推 pierides47: 加油~ 我也在戒甜食 08/14 10:40
推 swatchcat: 你的標題應該是下定決心戒甜點吧！看來都是甜點問題 08/14 10:47
→ swatchcat: 說錯，應該是：為了老公戒甜點 XD 08/14 10:48
推 kchen: BMI 多少？ 08/14 11:08
推 kchen: 我BMI 32, 如果你想知道 08/14 11:10
推 washingface: 三餐吃飽的話 根本不太有肚子吃零食!!夫妻一起減重 08/14 12:36
→ washingface: 很好啊~我自己煮少油少鹽，老公也順便減了3-4公斤 08/14 12:36
推 faway: 三個字：健、身、房 08/14 12:38
→ eva19452002: 有時候吃零食是嘴饞，不是肚子餓 08/14 12:49
推 rreenn: 不要在家裡囤貨,更不要買大包裝,盡量外出才吃 08/14 13:10
→ feeks: 我以前有去健身房，但密閉空間沒窗戶，一直被傳染感冒 08/14 14:33
→ feeks: 現在以戶外運動爲主；還有我覺得自己運動量夠，吃的主食 08/14 14:34
→ feeks: 熱量也不高，但只能維持身材，一直不能更瘦、應該就是 08/14 14:34
→ feeks: 甜點零食的緣故，戒掉甜點零食應該就會瘦了吧XD 08/14 14:35
→ feeks: 主要想陪老公減肥，不然他BMI真的微胖了，很擔心 08/14 14:37
→ feeks: 偶爾還是想吃冰，考慮自製芒果冰，不額外加糖 也無添加物噢 08/14 14:40
→ feeks: 我吃甜食真的是嘴饞，媽媽不給吃，後來自由了有補償心態 08/14 14:41
推 roseatelin: 誠心的說: 減肥是自制的表現 + 對身體好 08/14 15:07
→ roseatelin: 我希望我結婚還是個 hot mommy. 一週會運動四~五天 08/14 15:08
推 gytrry: 祝妳成功喔！ 08/14 17:50
推 kagomechan: 家裡不要囤甜食，嘴饞去餐廳吃，控制在吃一份兩人分享 08/15 04:38
→ kagomechan: 可享受到又不會吃過量！加油～ 08/15 04:38
謝謝大家鼓勵 我很愛逛超市的甜點區, 然後嘗試新的甜點或餅乾 今天去超市時, 都故意繞開甜點餅乾區...連看都不想看一眼! 下定決心戒甜點! ※ 編輯: feeks (2.31.151.168), 08/15/2014 05:28:49