推 higan:聽說開燈睡覺對身體不好。 04/15 11:18
也沒說一定要你天天開..."當你感覺有鬼壓床可能性"時才開也行
這是一種睡前感覺意識 我本身就能拿捏到每晚的狀況
不過現在已經很久沒被鬼壓床了 就沒啥在意
→ higan:我中午躺在三人座木椅上睡覺都能被壓，不知道跟我頭朝門睡覺 04/15 11:20
→ higan:有沒有關係XD 04/15 11:20
睡眠呼吸症的可能性比較高...
其實鬼壓床真的大部分都是睡眠呼吸症狀(這是複合疾病)
推 chiuhua:1f，如果會被壓應該不會care那個了吧！ 04/15 11:25
推 sean7585:有人說睡覺時一隻腳翹在令一隻腳上比較不會被壓 04/15 12:30
話說你這個我身體好像有一次類似經驗 不過沒研究所以不確定有沒效
我本身"感覺上是可能有效"
→ sesee:開燈睡我有試過 沒效 XD (是說 哪種燈會有差嗎 要LED?) 04/15 14:37
講過很多遍 就讓你有"光明感"就行
光明感的意思就是"你感覺這亮度絕對不會跑出鬼"
然後是自己情況調解亮度或燈光位置 調的好應該能不太影響睡眠
推 AirGearTrick:要Hid,LED不夠 04/15 17:18
推 awesomeSS66:麻瓜只有在鬧鐘響時才像鬼壓床 04/15 23:02
→ sesee:我有次開全亮~ 但夢到鬼把房間燈全關上換上一股詭異的光 04/15 23:07
→ sesee:如果開燈睡有用 就不會有人大白天睡覺也被壓了 04/15 23:07
最主要是燈亮的要讓你要光明感或安全感
→ LukeMoon:有光明感的解法是有用的但前提你要相信"這個亮度沒有鬼" 04/16 00:16
→ LukeMoon:其實跟請護法守著的作用一樣，只是你的護法是那盞燈 04/16 00:16
→ enasey:我是自從國中被壓腰後，睡覺開始習慣用手護腰耶 = = 04/16 23:24
推 Louis45:記得有一次的破解法是……我在內心大罵了幹，我好累不要鬧 04/17 12:31
→ Louis45:！XDXD 04/17 12:31
推 aoh:個人的破解法是給他一拳 04/18 23:41
新增一個舊方法 忘記講了
電風扇法: 用一些傳統電風扇(基本上都有不算太小的旋轉聲音)
我以下都是說大概人身高大概一公尺或半公尺大小那種大電風扇
(那些很小或超小型電風扇我就沒測試過)
只要開著 讓風轉 靠這一點聲音(覺得聲音大可以開最小風)也是幾乎100%不會被鬼壓床
至於原理? 大概是因為電力運作 或者是聲音刺激你的腦部之類的 就不容易鬼壓床
以上所有方法都是我的親身經歷不斷測試/摸索/碰巧實驗出來的
電風扇這方法對我真的滿有用的 而且也不需要開燈
其他方法也都相當有效 不會輸電風扇
也就是副作用選擇問題
(睡姿有時候人會很想用比較影響心臟的爛姿勢 開燈則可能影響睡眠(但對我沒差)等等)
※ 編輯: duolon 來自: 180.176.106.117 (04/20 09:23)