推 ccccch:那個雲...那個霧啊... 12/25 01:29
這世界上有些稀有情況很難完美形容
我只能說是有[你身體會有霧霧的]感覺 很像大腿血管麻痺時那樣[霧霧的]
但是發生在腦部附近時 這現象就更嚴重
推 pttouch:請解決我的洗衣機不斷出現鑽石的問題！ 12/25 01:46
我自己偶爾就有鬼壓床的症狀
嘛,反正是講給那些常碰到鬼壓床的人的攻略
對於沒體會過鬼壓床狀況的人 也用不到
推 sun770618:其實直接翻身趴著睡就可以了 12/25 06:03
這牽扯到每一個人類體質都不同的問題
像我這一生從來沒有在床上翻身趴睡過(頂多學校時代那種桌椅坐著趴睡)
翻身趴著睡對我來說應該是極度痛苦的睡法 或者應該說是這樣做不可能會想睡覺....
推 G66X723:你有被網羅擄去嗎 12/25 07:46
推 duoCindy:我個人會被壓都是壓力大或心情很糟的時候 12/25 08:29
推 duoCindy:然後對我來說容易被壓的姿勢，是會壓迫到心臟的睡姿(側 12/25 08:32
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你這症狀跟我遇到有點類似 我以前也是心臟部位受壓迫的睡姿特別容易鬼壓床
所以我有特別調整睡姿 不要讓心臟朝下處於壓迫狀態
(但是近年好很多 就比較沒那嚜注重睡姿了)
不過以前的時候
雖然平常會想說姿勢要注意 [但是當閉眼 意識開始逐漸低沉時 會越來越對姿勢的注意
越來越沒堤防...有時/偶爾 我往往會不自主的往不正確的睡姿移動(我也不知道為什麼)
→ duoCindy:睡、趴睡)所以應該每個人狀況不同，但放鬆的姿勢的確比 12/25 08:35
→ duoCindy:較不容易被壓 12/25 08:35
推 zxc82930:所以 那到底是算不算鬼壓床？因為我也常遇到快要入睡的 12/25 14:00
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這就是重點
事實上 有些人(甚至可以說 很多人 看看鑽石業有多少信者就可以知道)
有些人會把這種東西[認定成鬼壓床]
有些人卻能透過理性的物理測試 去測試/抓出治療 改善的方法
我今天談的就是 如果你有類似的狀況發生 有哪些方法或許能夠解決你的狀況
(這都是我親身測試有效果的 但是不代表每個人都絕對有效 因為場合不同)
→ zxc82930:時候，腦袋霧霧的，然後不知道是腦袋還是身體會振動，會 12/25 14:00
→ zxc82930:壓迫到我忍不住喊出聲，然後就沒事了，有時候一天會有兩 12/25 14:00
→ zxc82930:三次，是生理反應嗎？還是我抵抗鬼壓床成功= =? 12/25 14:00
推 vimiq:平常設想得妥當，被壓時就慌了，什麼措施全忘記 12/25 14:33
被壓會慌只代表你平常[有設想 但是其實根本沒有去做什麼設防]
根據我經驗 很多情況下是[意識自己想說隨便/算了 反正未必會被壓]
而這種情況下 當鬼壓的狀況[發生的時候]
你們往往已經很難對抗 可以說 根本沒辦法對鬼壓的現象 進行反壓制了
(但是這並不代表 [真的沒有方法]可以解決鬼壓問題
這只代表[當鬼壓來臨而你沒有提前設防]時 已經很難拯救 只能慢慢等待痛苦結束...
就好像開車 有自動撞車氣墊 跟沒撞車氣墊 就是有差別
真的出了車禍狀況 就只能靠之前裝的氣墊物保護了
→ vimiq:天冷了血液不暢，睡前作一下柔軟操卡好眠 12/25 14:34
推 free6:第一種狀況把枕頭翻面就好了，改變頭頸和枕頭接觸的角度 12/26 04:30
→ savons:那版上那種肚子被壓的是? 12/26 12:41
推 RoyKudo:是因為醒了但肌肉張力還沒恢復 起來動一動再回去睡比較不 12/27 10:02
→ RoyKudo:會再發生 12/27 10:03
噓 zouskin:拍張照片證明自己鬼壓床吧~ 03/03 11:23
※ 編輯: duolon (121.170.17.201 韓國), 04/16/2022 00:04:44