[練球] 寒訓菜單

[davidhuang28 (小哥)]

以下是寒訓的菜單

1.單人上籃(某次星期二練球高高提供的,就是在罰球線、中線要換手、跨下或轉身的那個)

2.45度角投籃(類似上中投籃，只是換成兩邊45度角而已)

3.八字快攻

4.大隻的  打板投籃(就用球定板再跳起來投)

  小隻的  帶一步跳投(類似我們之練切入的，只是切變跳投而已)

5.切入(就跟之前練球的一樣)

6.再一次 "第2點"





這些就是練球的菜單

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練球文我再發一篇區隔一下


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