[練球] 禮拜一早上八點

[jkchen8011 (阿愷)]

八點 六期
第一個場地
學弟幫忙拿球袋和水瓶上山
不到  請推文請假
晚到  也推文說明

明天練球的菜單
1人快攻上籃
3人八字快攻上籃
這兩個練完 接下來 分成兩組
1 2 3號位置 去練習移動中接球之後立刻跳投
五個點必須投進共15球
4 5 號位置 練習籃下卡位要球 進攻籃下
兩個點必須各投進 10球

接下來 教大三二防守的原理 和 如何破大三二
然後分進攻 防守兩組 練習破大三二

若有需要 明天會再增加練球菜單

有時間的話 再來 學長學弟 正式比賽一次


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.231.56
推 davidhuang28:到 我想問第二天練球時間出來了嗎 有點難安排班表QQ
推 marlboro001:這禮拜的第二天練球是星期二
推 today999qoo:到
推 jayflow:請假= =駕訓班路考!
推 shineofworld:到
※ 編輯: jkchen8011      來自: 111.80.153.141       (09/25 22:29)
推 leo10152:如果下雨的話   要不要看片子
推 leo10152:不過我猜絕對不會下雨
推 marlboro001:同意樓上意見
推 allencph:會晚到 先去找老師