※ 引述《EpyonDuo (エピオンデュオ)》之銘言：
: 如果真的要重訓
: 星期三晚上 實習課上完 八點到九點 一個小時綽綽有餘
: 當能早上練習的時候 盡量以高階技術為主來練習
: 像是重訓、體能這種東西是不可以透過團練時間來練習的........
: 選手個人不注重重訓和體能這種基礎練習
: 那這樣選手如何提升更高階的技術 如：確實的補接，打擊的穩定度、跑壘的技巧等
: 講句比較重的話，連重訓都無法自己來的人，不要跟我說你會有進步
: (體能我就不苛求了 反正校內比賽也才五局)
: 重訓有哪些？睡前仰臥起坐、伏地挺身、基本的拉筋伸展，都是重訓
: 不一定要去重訓室 要到重訓室重訓必須要有學長陪同輔助 以免受傷
: 而且 本隊的隊員 在身體能力上實在是........(寶童除外)
學長說的沒錯，但是這星期請假人眾，所以練大場的效率不佳。
所以我覺得這星期先做重量訓練，但是正如學長所說的，大家都要自動自己去啊！
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