[心得] 同樣今天系際盃心得

[lin29546748 (騎士)]

今天大家都很厲害
不過我還是要自我反省一下
鞋子問題
沒有摩擦力
跑不起來
我的錯
不該選這雙鞋子來的
還有

失誤率太高
15分大概有三分發球沒過   5分左右失誤
在比賽得當下看還好

可是總要有賽會回顧和反省一下巴

所以就把我自己拿出來講

多於動作真的太多= =
很多動作沒有收好
一部分是因為鞋子
><真得很想哭   鞋子超爛  我要換一雙了
一部分是因為很久沒練球所以有點緊張
這還是我的錯

而且我深深覺得我的身體沒有熱開
手腕轉得不夠力
揮臂角度都沒有很好

我真的得再加強><
感謝雪碧和大鍋  超強的XD
大家加油吧

大數盃我們會變的超強
還有

小提醒   回家用熱水沖全身  沖越久越好
這樣比較可以把肌肉裡面的果酸排掉
隔天就不會那麼痠痛啦




BY~~~~蟾蜍

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◆ From: 118.165.22.132
推 iwcwt:學弟妹們加油吧!!
→ felixflyfly:感謝你的提醒  妳真的打很好了  不要氣餒
推 tp6bp6h6:肌肉裡面的精確來講  不是乳酸嗎?
→ goatee:XD好像是乳酸喔    辛苦了~!
→ Ysessunny:其實乳酸是果酸的一種=ˇ=
推 kenandannie:所以是說精確來講嘛~
→ lin29546748:或許不重要^^  反正都會痛