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作者: wuhsinche (花語—紫色風信子) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 研究：每週工作超過40小時 恐罹患「身心俱疲症候群」
時間: Thu Jun 30 01:25:15 2011


http://n.yam.com/nownews/international/201106/20110629714468.html

研究：每週工作超過40小時 恐罹患「身心俱疲症候群」


NOWnews╱楊皓凱 2011-06-29 21:35
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今天你「過勞」嗎？西班牙亞拉岡衛生科學研究所最新研究指出，職員每週工作若超過40
小時，會增加罹患「身心俱疲症候群」（Burnout Syndrome）的機率。

如果你常因工作感到精疲力竭、興趣缺缺或急躁易怒的話，你可能已經出現工作壓力導致
的「身心俱疲症候群」。進行這項研究的馬倫（Jeszs Montero-Marmn）教授指出，職場
長期累積的壓力以及工作表現不被認同是造成此症狀的兩大主因。

西班牙亞拉岡衛生科學研究所人員問卷調查409名於薩拉戈薩大學（University of
Zaragoza）的職員發現，每週工作超過40小時的職員，相較工時低於35小時的人員，多出
6倍機率出現「身心俱疲症候群」的徵狀。

心理專家也指出，職員若能得到家庭支持，下班後較能忘記工作上的焦慮，有助於舒緩症
狀。但如果要對症下藥的話，除了尋求專業人士外，更應適時舒緩工作壓力、定時運動以
及培養良好的人際關係。


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◆ From: 46.64.9.173
噓 ripeSelf:不適用於台灣............
→ Mahoutsukai:拉丁人體質才會得
推 BRANFORD:所以全台灣都病了
推 chungyiju:嗯 全台灣都有病
→ asd20235:這是真的
→ mmzznnxxbbcc:台灣一周最少也要60小時......
→ Tigerman001:超過60就自動會痊癒了~~~
推 q76211635:靠! 那台灣不是每個人都超過了 我每週也要56H.....
→ deathnote14:在台灣得這種病 會被當成濫草莓
噓 g888:台灣人很強的好嗎!!
推 pomelo524:台灣老闆無視報導~全都歸類為草莓
噓 actuy:40 那我破百怎辦?
推 rave760422:我病好久....
推 tony121010:破百！快去健康檢查啊
推 lulocke:工總:台灣競爭力不能下滑
→ pttonly:一般都會超過40小時吧
→ KTA0619:資方:關我屁事 開放外勞
推 j758101:國外研究：台灣人體質異於常人 都是超人
推 kkk543:慣老闆:爛草莓 奴工：加班沒錢哭哭 蛆府：責任制是德政
→ OrcaLee:騜:台鐵不是被重罰了嗎
推 q0r0p:一天八小時 * 5天 剛好40小時
→ q76211635:一天八小時 * 5天 對我來說已經是超爽的工作..........
推 kkk543:西班牙過太爽 工時還有低於35小時的
推 ndr:別說台灣,日本甚至美國也波及.
→ l92873:怎可能，40小時僅是台灣三天的工時啊!!
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