→ yuhen0121:其實不論靜坐與否，人都不適合喝冰的水... 12/26 23:35
→ redeploy:只要是低於體溫的水 都不適合 12/27 00:15
推 ilanese:你可以拿個熱水瓶裝熱水，拿個保特瓶裝冷水，真覺得熱水太 12/27 10:49
→ ilanese:熱時，就混合冷水為溫水弄來喝 。 12/27 10:50
→ ilanese:吃藥的話，建議在靜坐之後。 12/27 10:50
→ ilanese:一般多半是建議，靜坐前一兩個小時以上不吃東西的。 12/27 10:51
→ a3435357:(超愛喝清心的 12/27 13:04
→ a3435357:(超愛喝清心冷飲的 12/27 13:05
→ starbow:想問一樓 可是日本人不論季節都愛喝冷水加冰塊耶 12/27 22:50
→ starbow:即使外頭下雪很這樣喔 這是他們的生活習慣 這又何解? 12/27 22:51
→ starbow: 也 12/27 22:52
→ yuhen0121:應該算我說的不清楚吧，冏，每個種族的人都不一樣囉 12/28 00:04
→ yuhen0121:不要違背自己身體運作就好，冏/ 12/28 00:04
推 redeploy:所以日本人得胃病的很多 12/28 21:46
推 ilanese:理論上，喝熱水放到適溫會比較好，今天試過一個方法，就是 12/29 10:50
→ ilanese:拿一個杯子放冷水，將熱水瓶裡的熱水放在一個易導熱的杯子 12/29 10:51
→ ilanese:裡，然後將裝有熱水的杯子放在有冷水的杯子裡冷卻。 12/29 10:52
→ ilanese:靜坐前、後都要喝溫水，關於有關靜坐喝水的問題，都能專門 12/29 10:54
→ ilanese:寫一篇了。 12/29 10:54
→ lucifiel555:喝溫水好~多喝溫水多運動聽說有助於減緩氣動的不適^^ 12/31 16:38