[閒聊] 昨夜靜坐

[coldfeeling (coldfeeling)]

昨夜靜坐了一個小時，

最近已有三次坐達一個小時(都是子時)了...

後面這兩次，起了八觸之一的癢，

本來我以為是蚊子叮咬，因靜坐而感覺明顯，

但後來發覺不是，的確是八觸當中的癢，

最早一次，在右眼上和右臉頰，

昨夜，則是右眼、脖子後方靠近背部，

甚至連喉嚨內部(大約是氣管右側)

都起了氣鑽爬而過的感覺，

癢到害我忍不住一直吞口水XD...(有點過度刺激-.-)





另外，有一度可以加強左鼻孔呼吸(能力較強)，

但吸久了身體會微微偏左，

                    →右鼻孔也會吸，但可感覺氣流從左鼻孔進得比較多

後來我又換右鼻孔呼吸(能力較弱)，讓身體再偏回來。




我知道這些感覺很正常，

所以只是紀錄一下發生的時間^^a...

不會放在心上。




最後當然還是要好好收功，

腳的感覺還是會太多，存在感太強，

大概氣還沒辦法走到腳那邊吧！

每次起來前都要按摩腳按摩很久。=.=



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初學者獻醜了XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.30.94.100
→ coldfeeling:因為沒有給老師教，所以我想說定期報告一下比較安全XD
※ 編輯: coldfeeling     來自: 163.30.94.100        (05/17 11:00)
推 aaa555:你可能鼻中隔有彎曲喔.
推 yule1224:做過鼻中膈彎曲手術，在手術台上宛如宰殺一樣，十分恐怖
推 aaa555:那個不要做手術啦 , 不會完全好又有新傷...
→ coldfeeling:是因為左邊鼻孔的氣比較順的原因嗎XD...?
→ coldfeeling:我不知道我的鼻中隔有沒有彎曲耶XD
推 aaa555:很簡單喔,照鏡子看你的鼻孔 , 哪邊小就是彎哪邊
→ coldfeeling:我剛剛拿手電筒照了...還真的有耶@@...會怎麼樣嘛？
推 yule1224:真的  我做完後  鼻塞一樣嚴重 又經歷那個恐怖的經歷
→ yule1224:真是白做  也對我的精神有很大的驚嚇
→ coldfeeling:XD...好可怕...我絕對不會去做這種手術的
推 yule1224:我記得我做完一推出手術房，我全身發抖得緊握我媽的手
→ yule1224:一直說好可怕。我一直都是很堅強的人，從來像這樣的無助
→ yule1224:建議還是不要做 噩夢.................
→ yule1224:                                        沒像
推 yule1224:對了 原PO若練到超能力  別忘跟大家炫耀一下喔
→ coldfeeling:呵...我現在不想練成超能力了...被人罵過無數次XD
→ coldfeeling:現在只想老老實實地好好修正自己，靜下心來，反求諸己
→ johnson808:看過書好像有提到一些瑜珈士也可以控制用哪個鼻孔呼吸
推 ilanese:九節佛風之類的功法吧？我猜……
推 sisiqo:我記得有看過關於左右鼻孔呼吸的差異的書
→ sisiqo:大致是在講早晚和天候 分別適用那種方式 但沒甚麼根據就是
→ coldfeeling:我有一個問題：我平時不太會流汗，但發覺靜坐完起身，
→ coldfeeling:會發現自己流很多汗，請問這是什麼道理？感謝。
推 trueamour:如果無其他不適，是舒服的，則是衛氣發散，是好現象。
推 a3435357:(1)天氣溫度 (2)本來就不是輕鬆的姿勢
推 ilanese:絕大部分是環境的因素，流太多汗也不好，因此靜坐前後最好
→ ilanese:要喝一些水。
→ coldfeeling:嗯，謝謝:)  不過雖說流很多汗，但是相較於平時，
→ coldfeeling:所以應也不會太多，不過我會喝點水的^^，謝謝！
推 yule1224:覺得冷感覺似乎是個很有天分的人
※ 編輯: coldfeeling     來自: 163.30.94.100        (05/19 08:45)
→ worldrr:最近靜坐做了大約四十分鐘以後就感到身體很熱 尤其是腳
→ worldrr:濕濕黏黏的，這種情形要下坐嗎?
推 ilanese:夏天這種問題更多是吧？
→ ilanese:一、找個有空調的環境來靜坐。
→ ilanese:二、靜坐前後記得多喝些水，以免靜坐期間因為流汗導致體內
→ ilanese:水分流失太多。
→ ilanese:夏天時，我遇到這種情形，還是撐下去繼續坐……
推 ilanese:我常說，靜坐者要忍受三種苦：環境影響造成的苦、心理念頭
→ ilanese:造成的苦，以及身體覺受造成的苦。
推 ilanese:靜坐者在沒有很穩定地能擺脫這些苦之前，都不容易入靜。
推 ilanese:用「苦」這個字好像不太妥當，「干擾」似乎比較恰當一些。
→ coldfeeling:恩嗯！我懂！感恩！
→ worldrr:感恩!