[閒聊] 放鬆功

[chessjim (jim)]

http://www.cmuh.org.tw/medicinalHealth/center/psychiatry/12.html
我自己在打坐之前或者不想打坐的時候都會做放鬆功
個人覺得效果很不錯
推薦給大家^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.123.130.130
推 yule1224:恩 謝謝
→ chessjim:哈哈^^