→ wb:下五樓都是型男02/10 16:39
推 lintzu83:我是型男，而且很有禮貌(￣灬￣)02/10 16:40
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→ yuhen0121:我現在想要把肚肚收回去，囧 06/13 23:04
推 holycow74105:我現在也是小腹翁，囧 06/13 23:08
推 TaiwanZeus:八段錦練了會大肚子 @@? 吐吶相關才會吧 @@? 06/13 23:15
→ yuhen0121:之前有練一陣子的可愛中國智慧氣功 06/13 23:20
→ yuhen0121:我想主因應該是那個，跟八段錦應該沒關係 06/13 23:20
→ yuhen0121:反正現在肚子大大不知道怎麼弄掉- 3 - 06/13 23:20
→ yuhen0121:困擾阿~~ 06/13 23:22
→ yuhen0121:不過他似乎沒有越來越大的趨勢 06/13 23:22
→ yuhen0121:應該 吧 06/13 23:22
→ yuhen0121:摁對，鍊八段錦沒有讓他變大- . - 06/13 23:22
→ yuhen0121:在腹肌外面會有一層軟軟的這樣 06/13 23:22
→ yuhen0121:難道她會跟我一輩子，囧?! 06/13 23:23
推 holycow74105:那應該跟功法無關吧 只是一種現象 >"< 06/13 23:25
→ yuhen0121:好像是練錯了氣屯在那邊就會，囧 06/13 23:26
→ yuhen0121:雖然八段錦每次練完都會開始放屁什麼的，囧 06/13 23:26
→ yuhen0121:可是我也是都沒收功，囧 06/13 23:26
→ yuhen0121:救命阿~~救肚肚阿~~q口q 06/13 23:29
推 holycow74105:會不會是練到後來 習慣了腹式呼吸 小腹較放鬆的緣故 06/13 23:29
→ yuhen0121:有比較放鬆-_- 06/13 23:30
→ yuhen0121:Q口Q可是我不想大肚肚阿y 06/13 23:30
→ yuhen0121:還是讓他習慣性收著好了 06/13 23:30
→ yuhen0121:我記得是從某次靜坐之後我的肚肚突然就放鬆了，囧 06/13 23:30
→ holycow74105:我本有在重訓 後來練功有小肚肚 結果就對自己放棄 XD 06/13 23:31
→ holycow74105:還是可以吸氣成平坦 但圓潤的樣子看久也滿可愛的 XDD 06/13 23:33
→ yuhen0121:我不希望他再變大，不過好像也沒有再變大 06/13 23:44
→ yuhen0121:希望有神人能拯救我們，\囧/ 06/13 23:44
→ yuhen0121:噢不ˊ口ˋ妹油神人 06/13 23:56
→ yuhen0121:holy的肚肚有再變大嗎Q?Q 06/14 00:15
→ yuhen0121:我沒練吐納之後好像真的就一直在這size沒變大@_@ 06/14 00:17
推 holycow74105:哈 沒耶 圓潤到一個程度就沒變了 但功還是有持續在練 06/14 00:19
推 yule1224:怎麼不去跑跑步 放放屁呢 06/14 00:25
→ yuhen0121:我每天都有運動的ˋWˊ 06/14 00:30
→ a3435357:肚子大可能是脂肪或是腫瘤 06/14 00:40
推 holycow74105:我服U了。 06/14 01:03
→ ilanese:通常那是練吐納之類的功法才造成的。 06/14 11:00
→ ilanese:我是覺得那種現象並不是很正常的現象。 06/14 11:03
→ ilanese:我是猜啦！你的功法會不會是類似氣聚下丹田之類的功法？ 06/14 11:04
推 ilanese:我個人是習慣於氣機自然發起、自然運行、自然歸元，通常氣 06/14 11:15
→ ilanese:機最後會散於四肢百骸，但我自己覺得這種方法還是有點問題 06/14 11:16
→ ilanese:就是了，如果歸元的時間不夠久，通常是等氣感沒有之後，再 06/14 11:17
→ ilanese:等一段時間再下坐，如果時間不夠久的話，會有上火的問題。 06/14 11:17
推 sisiqo:同意I大的說法 06/14 11:28
→ yuhen0121:摁對，現在都只練八段錦而已了，感冒請假沒去上課，囧 06/14 11:29
→ lanhow:要解決不難，拍打周身就會散於四肢百骸 06/14 19:39
→ x13102542:樓上說的動作簡稱收功 也是打完收工的收工XD 06/15 10:59
→ mydeargf:氣本來就一直都在體內運行，會讓肚子變大? 哪來的學理? 06/15 13:29
→ mydeargf:可以用關鍵字google一下 骨盆前傾 肚子 看是否有關 06/15 13:30
推 nknuukyo:坐姿站姿影響未必比練氣小唷~ 06/15 14:24
→ yuhen0121: ↓我認為是氣機不暢 06/15 17:59
→ yuhen0121:那有點詭異，囧。就好像身體內本來就有水，為何會水腫 06/15 18:01
→ yuhen0121:運作不暢聚在那邊就會堆阿~~ 06/15 18:01
→ yuhen0121:氣也會堆阿~~像陽氣堆在某個點就會發熱之類的，囧 06/15 18:01
→ mydeargf:水有質量，氣有質量嗎? 06/15 20:06
→ mydeargf:姿勢只是其中一種可能，可以多方面的去檢討 06/15 20:08
→ mydeargf:另外，肌肉是存在於脂肪下方的，腹肌每個人都有啊 06/15 20:09
→ mydeargf:只是有沒有被蓋住而已，所以體脂肪也是其中一個可以看的 06/15 20:09
→ mydeargf:方向，另一個就不太可能發生在年青人身上 =>腹腔臟器下垂 06/15 20:13
→ mydeargf:水腫我聽過 氣腫我沒聽過 氣瘀我聽過 氣瘀可能存在於身體 06/15 20:15
→ mydeargf:的各個地方 臟腑 肌肉 骨骼連接處 等~ 每個人多少都會有 06/15 20:16
→ mydeargf:如果氣瘀就會腫起來 那照X光 臟腑有氣瘀的不是就腫的老大 06/15 20:18
推 holycow74105:小肚肚不像大家想的大啦 只是相較於未練功前有鼓起來 06/15 20:54
→ lanhow:holy那是正常現象，在這個時候可以練習打丹田或是壓氣的練 06/16 11:16
→ lanhow:法..有些氣功師一開始就教練打丹田那是錯誤的.. 06/16 11:17
→ lanhow:就像藍球有氣內藏雞蛋..如果沒氣蛋蛋(內臟)就哀傷囉 06/16 11:19
推 yule1224:挺同意姿勢的影響, 最近用靠牆站還治療駝背,肚子有變小 06/16 12:50
→ a3435357:我最近也肚肥...來google一下關鍵字... 06/16 15:31
→ yuhen0121:跟HOLY一樣，就小小的鼓起來這樣 06/16 18:38
→ yuhen0121:但是相對的你就會很在意= - =...... 06/16 18:38
→ x13102542:請問是上腹部還是下腹部? 06/16 20:59
推 holycow74105:我上腹部是平的 鼓鼓的是下腹部的肚臍下面 QQ 06/16 21:42
推 yule1224:看來我就是骨盆前傾,難怪我之前靜坐會下被部會酸 06/16 23:37
→ yule1224:狠狠練了一星期靠牆站, 這情形有明顯改善,還長高了耶 06/16 23:38