作者VElysian (くるみ)
看板meditation
標題Re: [問題] 想請教靜坐應該有的狀態
時間Sat Nov 5 23:31:04 2011
※ 引述《kenjohnken (音樂武哥)》之銘言:
: 各位前輩好
: 可能問了一個笨問題
: 但查文查了很久找不到答案
: 晚輩目前自己有空就靜坐
: 只是有些問題找不到人問只好來這問了
: 就是自己靜坐的時後現在都是,先閉眼然後發呆
: 正確的來說,讓腦子裡什麼東西都沒有,就剩呼吸的感覺
: 沒有自發性的念頭,但~~~這樣持續可能幾分鐘之後
: 潛意識的念頭我無法讓他不出來,之前是只有聲音,也許是自己的聲音
: 或是別人的聲音
: 最近從聲音演進到有畫面(莫明奇妙的人事物,無邏輯)
: 我是一些前輩說不能有雜念,這就是雜念嗎?
: 只要什麼都不想,放輕鬆幾分鐘那種感覺就會出來了
: 在下不是很清楚,那個正確狀態下應該是什麼!!
: 或是下次到這種狀態我應該要做什麼?
我們人類的意識分成兩種:顯意識和潛意識。
顯意識就是平常的意識,所有大腦思考以及四肢運動都由顯意識主導。
潛意識就是下意識,心跳、腸胃運動等都由潛意識控制。
我們接收到外界的任何訊息時,顯意識和潛意識都會同時接收到這些訊息。
例如看到、聽到或觸摸到任何事物。
顯意識休息時,潛意識就會開始活動。
例如做夢。
當我們靜坐時,心無雜念,此時顯意識處於近乎休息的狀態。
這時候,潛意識就會開始運作。
然後自己就會像看到影像般看到或聽到一些東西。
這些影像都是潛意識在日常生活中接收到的殘影,
然後在靜坐的時候顯現出來。
解決的方法很簡單,只要時常保持內心寧靜沒有起伏便可。
不只靜坐的時候,就連平時行住坐臥、待人接物時,
都要降伏其心,牢牢地將心猿意馬拴住。
這樣的話,靜坐中出現的影像就可以完全消除了。
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單單道理通達明白,就是法門殊勝最易成就也是枉然;
如果親身真修實證,即使路途艱困難達彼岸仍可成功。
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◆ From: 59.112.242.159
→ juicelover:這也是我之前提的虛無一氣,只是道書細分到八種狀況 11/06 01:03
→ juicelover:這也是穩定現象的八種基本狀況,但其實不過就相對的相 11/06 01:03
→ juicelover:對。推一下! 11/06 01:04
推 missShark:推 連平日生活也要降伏其心 11/06 07:12
推 kenjohnken:我覺得很難,因為我知道那個念頭是潛意識出來的 11/06 18:49
→ kenjohnken:我能壓抑我的顯意識不要有念頭,但下一關潛意識我無法 11/06 18:50
→ kenjohnken:控制所以,才PO了這個文問這個問題 11/06 18:50
→ kenjohnken:我又有個問題了~沒聲音沒影像,那靜坐當下狀態是 11/06 18:52
→ kenjohnken:什麼也沒有一片黑嗎?還是...什麼呢?? 11/06 18:53
→ caselook:念頭不必抑制,念頭像氣泡,自然會消失轉化。別管它。 11/06 21:44
推 hesta:樓上正解 11/07 00:14
→ hesta:只有一種人沒念頭,就是死人...但你可改變對念頭的看法 11/07 00:15