[問題] 幾個身體上的問題想請教

[swort (瘸~宅~)]

我是剛開始接觸靜坐的新警察

請問:

1.靜坐是否能對身體一些肌肉及韌帶的舊傷起修復作用?

2.因是子靜坐法裡面其中一個篇章(附錄 一年半的靜坐經驗 作者盧懷道) 裡面提及 該
作者經過一段時間的打坐之後 體重不變 但腰圍有明顯變小的現象

就以上兩點

請問有沒有有經驗的版友可以說明一下個人體悟

順道祝各位版友在新的一年功力大進!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.42.23.190
推 EbayOrz:1)傷筋動骨一百天 不是不可以 慢  (請找警察特約機關)
→ EbayOrz:2)作者應是蔣維喬 (記憶中) 腰圈變小(脂肪燃燒掉) 體重不
→ EbayOrz:變(重骨) 基本上來說 肺癆(癌)得癒 在那時是極之不易的
→ swort:因是子靜坐法的作者是蔣維喬沒錯 不過該附錄作者是蔣的學生
推 EbayOrz:了解 印象中 以前沒看過附錄 抱歉 orz
推 DLCSEA:2.是作者個人的體驗 不一定其他人就會有相同的經歷
→ DLCSEA:所以不要以裡面提及的經驗當作自己靜坐必經的體驗比較好
→ ilanese:身體有重傷或有重病的氣感，極可能會與一般人不太一樣。
→ ilanese:因是子本身在靜坐前就有重病（其序：余自幼多病，屢瀕于死
→ ilanese:……），他書上所描述的氣感與一般人也不儘相同。
→ loeawei:1.不一定 須配合活化機能及修補的功法 2.正確的靜坐姿勢可
→ loeawei:調整儀態 且因長期維持重心及脊椎挺直可間接瘦腰身 這是人
→ loeawei:體機能動能部分 與靜坐無直接關係