中時電子報 03:20
⊙葉道弘
性學專家指出，如要永保青春，年輕「性事」是重要的因素之一，根據統計「作愛」每週以三次為首，但對象最好單純化，如此可讓你年輕十歲。
最近出版的「超級年輕的秘密」（Secret of the Super Young）一書，曾深入的探討房事對老化的影響，該書的作者為英國皇家愛丁堡醫院的臨床神經心理學家，維克斯‧大衛博士與詹姆士‧傑美博士共同著作。
過去十年中，維克斯所領導的研究人員，針對歐洲與美洲三千五百名二十歲到一百歲的男女，其中以年紀在四十五到五十五歲之間居多，作各種生活形態的描述，亦即包括如何處理男女關係壓力，和父母相處的情形，人生的高峰和低潮，以往的性經驗。
經過分析的結果，研究人員發現性生活積極，是防止皺紋出現等老化現象的次要因素，僅次於定時體能活動。其他影響人們「外表」的因素，還包括與不同年齡的人相處得好，是否結婚，或者與較年輕的異性維持穩定的親密關係。
此書的另外一重點，是發現外表較實際年齡年輕的人，平均每週做愛三次，和同年齡但長相「較老」的另一組研究對象相比，「老」的這一組，每週平均做愛次數只有兩次。維克斯博士又指出做愛的次數更頻繁，亦即每週超過三次，似乎沒有額外的「除皺紋」效果，也就是묊﹞ㄦ|讓人看起來更加年輕。此外，維克斯博士認為「性沒有良好的男女關係，也發揮不了什麼作用」，因此他說性愛唯有互相支持、互相尊重，兩人在生理與情感交融的情況下，才有延緩老化，常保年輕的功效。
目前肯定性愛有益人類健康的專家仍很多，例如美國康乃爾大學醫學院精神病學教授，巴特麗克博士（Barbara Bartlik）就認為性對人類的健康是「極端的重要」，「它可提昇婚姻的和諧」一對夫婦或情侶經常做愛的話，緊張和壓力較易處理。
加州大學的心理學教授，艾麗森博士（Carol Ellison）所著「數代婦女共享性事自我接納的親暱秘密」（Generations of woner Share：Intimate Secrets of Sexual Self-Acceptance）一書。她表示，過去許多專家的研究報告都證實「性愛」還有許多別的生理益處。
艾麗森博士說：「做愛有燃燒脂肪的功效，也會促使腦部釋放「恩多芬」（Endorphins），這種天然化學物質有減輕痛苦，降低焦慮的作用，對男人而言「性愛」似乎有刺激荷爾蒙和雄性激素的釋出，並增強骨骼與肌肉的效用。因此不論是男或女，「性愛」均能促進釋放及밊W強免疫系統的物質，此外艾麗森博士又強調「性愛」頻繁的人通常都吃得多，吃得好，也更常作「床外」的運動，因而身體更強壯，而「床上」運動益頻繁，如之，形成良性的循環。
對於「性事」密度的問題，艾麗森博士倒不認為，每週三次是「最佳的頻率」，依個案而別，例如身體更健康、強壯，而自感更年輕力壯的人，超過這頻率也是無妨的。
（作者葉道弘為美國洛杉磯S.R.L顧問醫師）
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