本報訊】
問：(1)常熬夜及沒有定時用餐會不會是長不高的原因？如果做跳躍等體操會不會長高呢？
(2)我是個嚴重近視眼，曾經想過要矯正成原來的視力，但正處在讀書時期，不能避免任何字體小的東西，我該怎麼辦？
(3)不知女生的聲音會不會愈變愈細柔、好聽？（國中二年級女同學問）
答：(1)可能有一些影響：醫學上沒有確實的證據說跳繩能幫忙長高，但跳繩這個運動，如果持之以恆，對身體整個發育都有好處。
(2)保持適當的視距，正確的坐姿，每次看書時間不能太久，這些都對預防近視度數的加深有幫忙，建議你使用鬧鐘，每30分～一小時響一次，鬧鐘響時，一定要起身離開座位，望向窗外的天空或遠處的高樓，如果四周都只有牆壁那麼就來個眼睛體操，用眼睛的視線在整面牆
上寫26個英文字母，其他如輕輕按摩眼睛周圍肌肉，冷敷等都有幫忙。
(3)青春期後，女孩的聲音事實上會比兒童時期稍微沈，但聲音的表達方式是可以學習的，有些人聲音雖然有些沙啞、低沈，但也可以很悅耳。
乳房大小 可藉胸罩襯墊改善
問：乳房一邊大一邊小，我應該怎麼辦？
答：乳房一大一小，是很常見的情形，只是我們不知道你左右的差別有多大，極少極少的情形是需要整形外科的幫忙的。常常只需藉助胸罩上的襯墊，就可以使外表看不出來了。
（彰化基督教醫院青少年保健門診答覆）
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