運動也很好阿....
而且會變得很有精神喔....
我們老師建議我們一個星期至少一次去操場大步走路...
要盡可能的走大步ㄛ....
因為跑步會有大蘿蔔....所以她建議愛美的女性不要跑步...
然後不要去健身房.....去吸大地之氣對身體很好....
然後連續走三十分鐘....可以消耗很多熱量....
因為我沒救了...所以我都用跑的.....
我的腿已經一天比一天茁壯了....
已經豁出去了~~~~~~ > <
※ 引述《CamilleLin (卡蜜兒[照])》之銘言：
: ※ 引述《siby (夢工廠)》之銘言：
: : 呵.....'
: : 阿漆.....你最近花福了ㄛ.....
: 是啊..
: 日子過太爽..變胖(我最胖胖到60公斤)
: 結果被我男朋友嫌棄.> <真是討厭
: 我現在就很積極想要減肥~
: 20天減五公斤..
: 但是肚子還是好大哦
: 所以我想用均瑗那個減肥霜
: 以前用覺得有用~
: : 真的擦在肚子上就可以減肥喔.......
: : 好神奇ㄛ......
: : 我一直以為是均瑗他哥的女朋友在做直銷耶...
: : 原來是你男朋友的姐姐.....
: : 真護雜ㄌㄟ.....
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愛人其實很簡單,但你必須先愛自己
屋寬不如心寬
甘愿做,歡喜受
善待自己,也看重自己
因為天底下就只有這麼一個獨一無二的你.
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