推 soy:推薦這篇文章!! 讚~ 05/18 20:26
→ october14:推~有固定的運動習慣也有助於減少壓力的累積 :) 05/22 14:07
你累了嗎? 在現代社會繁忙的步調
不止是在工作上
就連在學校上課抑或是在實驗室生出難產的Data
都可以感受到無形的壓力環繞在身旁
這也是無法避免的過程
天天有著不同的任務或難題等著要去突破
幾天的壓力累積相信是非常可觀的
這時如果有個紓壓的管道
那真是像甘霖一樣阿
出去走一走其實是個很棒的紓壓管道
當忙碌了一陣子後 一定要逼迫自己排出一段空閒的時間
出外踏踏青或是遊山玩水 多多親近大自然
完全的放鬆自己 當結束後回到自己的工作岡位上後
相信做起事來一定會事半功倍的!!
也會讓自己的人生更加的充實
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