[心得]最近

[aryuehmming (亞月銘☆)]

最近都會跑去生科系的系壘練球
有接內野滾地跟外野飛球
有時候會戰一壘接球

內野方面
我絕得我滾地球處理的很好
但是傳球方面可能是因為會緊張
出手點會太晚
導致球會往下扣然後彈地
一壘手不好處理

外野方面
狀況良好
不管是接飛球還是滾地球都沒問題
回傳的方面也穩穩的傳進咖抖的手套中
耳且感覺臂力有增強

一壘接球嘛...
人有點矮  太高的球即使跳起來也還是不容易接到

再來是跑壘

尻壘的部份感覺尻的圈有點大
還需要再調整
這部份比較還好

再來打擊部份
感覺狀況良好
常常打平飛球高過游擊手的頭很多然後游擊手接不到的那種
另外也有打噢把球
越來越覺得自己的好球帶很大  但是還是會選球啦

除此之外
有遇到政大附中的棒球隊
有幾個人還蠻強的
然後我就跑去玩盜壘讓他們抓XD
還蠻好玩的

上上上星期有人交我
把腳放在椅子上
然後做伏地挺身
那種感覺夠猛夠嗆
有機會大家鹹鹹蛋超人閑閑無聊沒事情做或是要練身體可以試試看

最近會5點早起晨跑
但是發現左腳韌帶(上次受傷的地方)會有點酸痛(也沒有很嚴重)
所以就減輕了跑步這方面的訓練不要太操


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.123.24
推 ada927:推一個~
推 s926048:內野傳球在平常練習時，試著兩腳站定後再出手，一方面練習
推 s926048:腰部的旋轉，增加旋轉半徑，一方面這樣比就不容易傳偏或爆
推 s926048:傳，像職棒幾乎都是站穩穩出手，有臂力的話一定都來的及!!
推 lionleo228:會戰一壘  整個是信長打太多時會出現的錯字XDD
推 chung0924:再給你一點意見  做伏地挺身時  要做到你不行的時候 再
→ chung0924:撐一些時間  讓手臂習慣你的重量  臂力自然就會變大
→ aryuehmming:喔喔   好的  要撐住  不能說不行!!!