推 DOBYY:禮拜一晚上有人要去大魯閣嗎 顆顆 02/16 09:39
推 subsets001:寒訓全部請假 1點到2點駕訓班!! 02/17 21:58
推 delon:1819駕照考試請假 02/17 22:18
開學時間 2/18~2/22
中午12:30操場集合
做之前尤哥所教的一些肌力與協調性的鍛鍊
也帶著手套和球來熟悉傳接球 畢竟很久沒傳球
恢復一下手感 不用在平時練球才慢慢找回
最後是擊網運動 一籃如果以40球計算
至少打兩籃以上 做到該週500球
若鍛鍊完還想利用中午時間打打球再另外揪團
大家加油~ 做好最充分的鍛鍊與準備
一起在下學期打出漂亮的成績
簡銘緯PO成績時會比較開心~
如果身體不適或是有事情者請在板上請假
並在額外的時間補做PO在板上告知大家
若是有下雨便在司令台上做
司令台若也沒辦法使用會再另行通知
各位別鬆懈了~
大家一起加油~ 共勉之
123~ 數學加油嘿!
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