誰可以回答我

[gdntt (史努比真的很像)]

我看書看到一段文字

要預防骨質疏鬆症就要避免抽煙、喝酒或喝咖啡

另外
皮膚接收日照可以合成維生素D的先質
維生素D有利於腸道吸收鈣質



那我一天到晚喝咖啡
這是我的興趣我是不會放棄的

那曬太陽好了
可是我冬天都可以曬傷
所以我會擦防曬

我要問的是

擦防曬會阻礙皮膚接收日光進而導致無法合成維生素D的先質並利於腸道吸收鈣質嗎??

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