Re: [問題] 行動糧 power bar

[PsMonkey (痞子軍團團長)]

※ 引述《nerdz (每週都有期考...)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Hiking 看板]
: 作者: nerdz (每週都有期考...) 看板: Hiking
: 標題: [問題] 行動糧 power bar
: 時間: Mon Jun 15 20:16:24 2009
: 小弟我從來沒使用過power bar此類行動糧
: 想在此詢問通常一天走下來大約需要多少條?
: 我知道依每個人或是行程會有不同的情況.但是還是盡量希望有個底,一天所需大約是幾
: 條的範圍??
: 不想多帶額外的重量上山
: 感謝各位

  我爬山沒有爬很久、也沒有爬很好
  以下參考就好 :P
  也請各位前輩不吝指點一下

  如果你不想帶額外的重量上山，那最好的方法就是... 實驗... \囧/

  我最近就在郊山的行程當中實驗了幾次
  不過我是比較極端，想試試看只吃早餐跟行進糧
  在輕裝（約 5kg 左右）的狀態下，走起來的感覺如何
  （目標是希望在山上的食量可以更小一點 XD）

  在一天的郊山（尤其是挑熟悉 or 人比較多的路線）作這些嘗試
  是相對安全、也能劃下（或說建立）一個比較接近真實的基準點
  不然... 這種東西實在差異性蠻大的
  我有一個學長，身高減體重小於 100
  山下食量跟一般男生差不多，在山上比女生食量還小
  在這種裝況下背 2x 上志嘉陽...  Orz


  btw... 以營養學的角度，未必要帶 power bar
  替代的選擇有很多，在好消化為前提下，選喜歡吃的比較實在...

  之前在 Castco 買了一箱（綜合果乾口味吧？）的 bar
  不合胃口，賣也不知道怎麼賣、要買新的又覺得浪費
  導致了後來開始減少吃行進糧的實驗... [誤]



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◆ From: 58.114.200.219
→ Jochum:你是買Nature Valley嗎??那真的很難吃,難吃到破錶
推 abxgjm:Nature Valley不同口味難吃度不同，總體來說(難吃)Powerbar
→ abxgjm:>Nature Valley>SOYJOY
推 daft:推nature valley難吃度 配水喝還是很難下嚥
→ hidoman:我在全聯買的不難吃啊...不過我也不知算不算powerbar
推 Jochum:SOYJOY是power bar界中的珍饈阿
→ peregrinus:power bar可以自製..好像還沒看到中文分享文:p
推 SYOTEN:我覺得nature valley很好吃阿
推 coldairgi:我照著某篇 power bar 自製食譜做過...
→ coldairgi:雖然power bar/nature valley/soyjoy我都沒吃過，
→ coldairgi:看根據上面的描述，我猜大概介於nature vally跟soy之間
→ coldairgi:還沒難吃到配水喝仍難以下嚥的程度，但該食譜的配方口味
→ coldairgi:我不是很喜歡 @@ 那是紅糖肉桂+葡萄乾+燕麥的味道
→ coldairgi:我在想應該調整成巧克力會討喜一點 :p
→ coldairgi:但我大概不會再做了XD 自製power bar絕對還稱不上美味
→ coldairgi:我寧願帶其他的食物上山 :P
推 aries417:冷大可以做一些來試吃嗎?  XD
推 coldairgi:有人有興趣阿?...XD
→ coldairgi:借一下本文作者簽名檔的最後一句話--殺頭容易pb美味難XD
推 coldairgi:做還蠻簡單阿…只是，要第一口咬下不會皺眉頭，不容易XD
→ pds1:SOYJOY 大勝 nature valley，個人意見。
推 yuchunwu:我也覺得nature valley不差說 但太甜 SOYJOY比較不膩
推 polarisk: soyjoy 較 n.v. 好吃 ,  但是貴很多
推 aries417:我覺得powerbar新版的已經算好吃了...我真容易滿足 XD
→ aries417:不過倒是很希望有人寫自製powerbar的流程,感覺很有趣!
→ aries417:還可以跳蚤市場做拿來賣  XD
推 sigsig:186AU7ny有人分享怎麼做