推 GoodDD:我覺得是看你的強度和運動時間來決定 強度夠強的話風衣只有 11/07 21:23
→ GoodDD:熱身的時候需要 強度低到產熱趕不上風帶走的 才會需要穿風 11/07 21:27
→ GoodDD:衣跑 當然也跟每個人習慣有差 有人上半身穿什麼都可以跑 11/07 21:28
→ GoodDD:有人喜歡微悶熱勝於涼爽 有人完全不能忍受累墜的重量 11/07 21:30
→ GoodDD:啊....我回一篇好了 11/07 21:32
→ savageboy:真的要推樓上,要看運動的強度跟習慣,多了解自己的習慣 11/07 21:56
→ savageboy:就會知道需要哪些裝備 11/07 21:57
→ talentsu:依據個人寒流時跑步的經驗,就算只穿短袖身體也不會冷 11/07 22:10
→ talentsu:反倒是手指頭會冷.... 11/07 22:12
→ hitsukix:10度左右的話 裡面一件冬天長排汗衣加風衣外套也就夠了 11/07 22:54
→ hitsukix:手指頭會冷+1 還有吐吸氣很難受 戴個包巾舒服點 11/07 22:54