推 jamari:我比較想要跑最外圍的兩圈欸...仰臥起坐= = 09/14 23:23
推 jamari:下次開可以吃的菜單好不好 09/15 01:09
這是一開始的~原則上就都跟以往一樣唷~!!!
操場:男生最外圍兩道、女生第三或第四道四圈
跳繩:300下~會開始要求練習雙迴旋
仰臥起坐:一樣20下一組~四組!!!
另外會開始帶折返跑和一些前進後退基本腳步唷
然後不是明天開始~大家別怕XDD
也希望102級學弟妹能多幫我們跟103級學弟妹推廣介紹唷~!!!
我們需要新血的加入~不然老人們要拼研究所了XDD
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