推 kfccat :好 08/31 19:26
推 chareles : 厲 08/31 20:08
推 linphonehchs:高醫醫學不就是前年把我們幹掉那一隊嗎？ 08/31 21:41
推 chareles :砲哥 你不合群 高醫醫學強嗎??? 08/31 21:57
推 chadboy :砲歌明天要不要來打.....球? 08/31 22:12
推 wangpochun :學長加油！ 09/01 01:04
總統盃 比賽時間 9/13
我們的賽程第一場 早上8:00對高醫醫學系
再上去對中山機電 10:00
再上去是下午的比賽
地點是在中正壘球場
有九隊 單淘汰 取一隊晉級全國決賽 賽程一天
由於人數問題 請大家推文 看是否能到
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明天一樣8:20到
9/1 (二) 訓練菜單
0830 w-up
0850 傳接球 15分鐘
壘傳 15分鐘或完成
0920 休息
0930 打擊訓練
Toss 20分鐘
FB 50分鐘
1040 休息
1050 分組守備練習
徒手基本動作 30分鐘
內外野守備練習 30分鐘
1150 體能訓練
腳步 負重 俯臥屈身
1230 整理運動
大家加油 請慢用 總統盃近在眼前了!!
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