推 Hikawaakira:想知道為什麼改善關節炎「低劑量」反而效果比較有效? 12/04 10:05
→ mandy1335:有paper或更詳細的資料嗎?謝謝 12/04 23:17
※ 引述《mandy1335 (mandy)》之銘言：
: 今天被問到醫生推薦他們吃一種
: 水解膠原蛋白粉末
: 說是可以維持關節活動
: 請問有人有聽說過這樣的說法嘛?
: 或是有看過研究有証實的嗎?
: 謝謝大家囉!!
市面上膠原蛋白主要分為兩種:
一.第二型膠原蛋白-可改善關節炎，研究顯示低劑量效果較佳。
二.水解型膠原蛋白-是將膠原蛋白經過酸鹼化處理後水解成多種非必須胺基酸
水解型膠原蛋白號稱效果比未水解型更佳，但有研究指出，補充水解型膠原蛋白
和其他蛋白質食物，並沒有任何差異性，所以功效頗受爭議。
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