[問題] 連續 8 分音符和弦，手痠。

[ballII (ballII)]

四四拍，四分音符=140。
左手低音連彈八分音符和弦，彈約 50 小節，手已經痠到發抖。
痠的不是手指或腕關節，
而是手前臂。

請問，如何避免痠？


（我彈的是阪本龍一的 Asience 洗髮精。）

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◆ From: 68.35.199.96
推 percus:手前臂的酸代表手太用力"抓"，只能想辦法避免吧，
→ percus:盡量找老師示範，不然我只能跟你講到這樣囉。
→ percus:ps正常狀況下應該不會這麼容易酸，我們平常是練
→ percus:160的十六分音符 :P
→ percus:也順便導正一個想法，並不是酸就是錯，
→ percus:酸是肌肉缺氧的表現，而肌肉運動本來就是會酸，
→ percus:那一般說酸是不好的，那是因為如果你沒有持續練四五個小時
→ percus:在比較好的用力方法之下，肌肉應該可以承受。
→ papillons:其實也要看訓練吧，要看他練多久，之前的訓練好不好
→ papillons:不然140會酸也蠻正常的，如果平常根本不彈強度這麼強的ꨠ