[問題] 手前臂容易酸

[sdfguiop (bb)]

想請問板上的高手大大

最近練chpin etude op.10 第一首

我慢慢練熟想要加速之後右手前臂就很容易痠

約莫彈到第三頁就太酸彈不下去

想請問是說手臂肌耐力不夠呢?

還是說手指的力道太小導致!?

彈幻想即興曲也會有相同問題


想請問如何改善!謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.46.206
→ jacky1989:應該是施力不正確吧!多練哈農、側爾尼..這些基本功的東
推 genteel:讓基本功紮實加上多彈這類曲子 肌耐力就會跟著變強 鋼琴也
→ genteel:是一種運動
推 Volodos:可能是手指動作動太多又太不必要又沒放鬆
→ Volodos:那裡的肌肉主控手指的抬起/放下的動作
→ Volodos:琴鍵的重量不重, 就算最沒訓練的人也是按的下去的
→ Volodos:我 "猜" 彈的時後很多時後彈琴的手指/手臂肌肉有彎曲角度
→ Volodos:所以在大指幅的運動時, 3/4/5 指的負擔大又沒能得到休息
推 liufon:彈琴有所謂的肌耐力問題嗎???  ((好奇問一下
推 Mallarme:應該是姆指那塊肌肉在彈2345指時沒有放鬆，那條筋有通過
→ Mallarme:前臂上方所以會酸。把2345指獨立觸鍵練紮實即可解脫。
推 MrChiang:原來是姆指的問題阿!!(跟原PO有同樣問題)
推 guysBBBB:會酸通常慢的還要再練更多
   就是阿..今天小弟我因為感冒跑去看中醫
剛好因為這陣子手腕關節常常會痛,所以順便問了一下中醫師
才發現我的前臂肌肉部分是緊繃的,應該是有受傷過
我就在想這有可能是造成常常會痠的原因!
※ 編輯: sdfguiop        來自: 118.168.34.197       (12/29 02:27)
→ yayuko:很多人彈琴時，大拇指和手腕會不主的用力，。尤其彈連續八
→ yayuko:度時，大拇指那塊肌肉一樣要保持鬆的狀態，請特別注意。
推 twiggy:這首曲子很讚啊！