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每天都和睡眠比賽, 根據我的觀察,睡到自己有意識和睡飽了不一樣, 睡到自己有意識大約需要六小時, 睡到飽則需要長一點的時間,有時候是八小時,有時候可能到十小時, 於是我這幾天都在努力地和自己想繼續睡到飽的想法對抗, 其實我發現,睡不睡到飽對身體好像沒有什麼太大的差別, 也可能是樣本不夠的關係, 我是屬於一醒來就完全不會想到要上床的人, 大概畫個流程圖: 睡眠->有意識->醒來->活動->睡覺 睡眠->有意識->睡到飽->醒來->活動->睡覺 睡到飽那一段時間是做夢的黃金期,有很多稀奇古怪的夢會跑到我腦子裡, 像是超人夢,或者男女交往的夢,也當過英雄, 有時候我也把它們記錄在幻想系列裡面,但是大多數時候是因為懶地記而忘掉了, 離題了, 話說回來,我最近總是在和睡眠比賽, 我的目標是在有意識的時候就醒來活動, "啊,再睡十分鐘好了" "啊,好冷喔" "啊,煩啊啊啊啊啊" 以往是這樣子,畢竟沒有很強大的非得起來不可的想法扣住我, "不行,今天絕對不能輸" 在又躺下去的時候,我的反骨跑出來了,於是今天順利起床。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.71.179