今天楊醫師推薦了一套對慣於負面思考者的或有幫助的小技術，
相信很多人都知道了，就是書寫快樂日記。
每天記下幾件令你開心的事情，活在這個世界上真好呀～的事情，
我還想活下去，快快樂樂地活下去－－
而且如果可以分享給別人，那該有多好
這樣的日記。
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我想從今天（技術上來說是昨天啦）開始：）
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１：雖然很敗德，但是昨天的消夜是「幾分甜」的北海道蛋糕，
甜奶油像被包覆在掌心的雪，入口的感覺真令人幸福。
２：昨天的敗德讓我今天白日什麼也沒吃，晚上也相當餓了。
為了省錢沖了一包統一蔥燒泡麵，泡麵總是在缺錢又飢餓時，
給人最最溫暖的感覺。
３：帶了妹妹和幾個朋友吃飯，不是我生的不是我養的，
何況我看了那傢伙二十幾年，完全不這麼覺得嘛－－
可是朋友都說妹妹很可愛，真是莫名地頗有虛榮感。
妹妹也說聽了一些前輩的建議感覺收穫良多，
我很開心可以幫到她。
祝福大家也有快樂的明天！
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※ 編輯: yeahqoo 來自: 114.42.73.200 (08/14 01:43)