推 yehz:我只有做運動，很喜歡有肌肉線條的感覺^_^ 04/15 19:57
→ MooonRiver:本來都是一次游泳一次重訓 現在改全都游泳了 04/15 20:07
推 writer1116:有肌肉線條會比得比較有信心~ 04/15 23:45
本身是個小胖子 哈哈
所以接受別人建議開始去重訓
本來很不喜歡重訓的我慢慢喜歡上那種重量逐漸加重的感覺
還有做完下來肌肉痠痛的感覺
不過有氧部分倒是沒有很確實的做
看來早上要早點去騎車了
請叫我魔鬼筋肉人
或卡爾 馬龍
有沒有人也有在重訓的 可以起來分享心得唷
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就在這片刻間，兩人竟已使出生平各自苦練的內家真力
一是天鷹教教主，明教四大護法之一;一是張三丰得意弟子，
身屬威震天下的武當七俠，眼看霎時之間便要分出勝敗。
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