作者dreamtp (Monica)
看板prozac
標題[晴天] 第三場半馬
時間Mon Apr 21 23:04:02 2014
第三場半馬
之前曾和counselor抱怨
為什麼歐陽靖跑了馬拉松之後憂鬱症就好了
我也很努力在跑 但是還是好不了
於是在一場很小的半馬 又去想了這一段 (轉貼部分自己fb的發文)
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Counselor要我跑步時，思考許多問題：「妳為什麼喜歡跑步？是因為妳跑步時很專注嗎？
」「妳的身邊有太多聲音，妳需要一個能夠讓妳專注的事。」「歐陽靖藉著跑步進而喜歡
自己，接納自己，妳愛自己嗎？妳喜歡自己嗎？」「其實妳沒有妳想像中的那麼不愛自己
呀！」
相較於富邦初半馬的激情，NB 21K的口渴硬撐，第三場半馬好單純，好寧靜。到底是為了
什麼而跑的呢？基隆河左岸到右岸，風給了什麼答案？彩虹橋旁的愛情鎖，又會是誰陪妳
去掛呢？或許別想那麼多，只要單純享受這份靜謐就好了！
大約剩下六公里的水站，志工鼓勵著：「剩下六公里，慢慢走就到了！」我才不要用走的
呢！都來了！當然要跑完啊！就算我慢慢慢慢跑，也要撐完！對了！這個時候的氣溫已經
超過26度。被全馬的第一名追過了！身邊的人走得比跑得多。就算只是小步地快跑，還是
一個個地超越，會完成的
沒有掌聲，一個人過了拱門。
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或許我只是需要一段屬於自己的時間
也許可以想很多
也許可以什麼都不要想
跑就對了
就算我無法因為跑步憂鬱症就好起來
至少可以喜歡那片刻的自己
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推 fim: 04/21 23:45
推 meatkai:自我接納似乎是我們生病的人重要的課題,但我可以預期心理 04/22 00:58
→ meatkai:師會問我,為什麼我需要自我接納當我想和她討論這問題時,還 04/22 00:59
→ meatkai:真不知該怎麼回答,明明正常人也需要自我接納,為何還要問我 04/22 01:00
→ meatkai:為什麼我需要自我接納? 04/22 01:01
推 nowitzkino1:本身重鬱加邊緣性人格，當初一方面想運動，一方面也是 04/22 16:34
推 nowitzkino1:看到歐楊婧的經驗，拎起跑鞋跑步，但目前剛邁入10k而 04/22 16:36
推 nowitzkino1:已，雖說都是一人報名去跑，但跟原po一樣，跑了幾次沒 04/22 16:40
→ nowitzkino1:什麼特別感覺，看著跑友三三兩兩聊天著。反而有點 04/22 16:41
推 nowitzkino1:孤獨的感覺，不過真的別想太多，跑就對了，管他病是否 04/22 16:43
→ nowitzkino1:會好。至少努力用新做了一件事，祝原po和版上跑步的大 04/22 16:45
→ nowitzkino1:家，往全馬邁進 ： ） 04/22 16:45
推 Astragali:推!!!好激勵喔!!! 04/23 00:42