推 roadstone:加油!! 05/08 21:23
推 fim:前陣子操到腳底筋膜炎了QQ 改游泳 05/08 23:01
推 EucalyDog:good! 05/08 23:34
推 koxinga:加油，22k後我痛了2天 05/10 10:58
其實這不是我第一次長跑
早在2004年當兵前一年我就開始長跑，當兵時我的體能在部隊裡也是數一數二
可是由於當時用腳跟著地這個大錯誤的跑法也導致我後來膝蓋附近休養好長一段時間
剛剛去家裡附近的操場跑了6K花了一個小時
其實我並不在意花多少時間 反倒我比較在意自己能跑多遠
剛剛其實我還有能力再跑2公里 只是不希望我還沒痊癒的左腳負擔變大
慢跑真是運動裡CP值很高的一項運動，只要一雙跑鞋加上操場就可以盡情的跑
希望重訓加上慢跑能讓我體重降下來
大家共勉之XD
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媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球
獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮
他是我心目中澤村賞級的投手--蔡仲南
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