推 oubravo:念經當下可以讓頭腦不會亂想或焦慮什麼的 07/05 10:13
→ oubravo:嘎油!嘎油 07/05 10:13
推 DavidJam:加油!!! 07/05 14:42
推 squall716:加油！ 07/05 15:55
→ babylickme:大家一起加油~~~~！！！！！ 07/05 20:08
推 samskara:推唸經~~我最近也很荒廢 07/05 20:13
→ k18898:^^ 努力！加油～！ 07/07 01:41
前天又開始了之前荒廢掉的念經課程
發現最近兩天狀況不錯
昨天晚上半夜雖然醒來
但也不會慌張
喝個水、吃水果，玩下哀配
躺下去又睡到早上了
醒來心情也很好
不會胡私亂想
預計這個月持續念的話
應該可以好上80%
加油!~加油!~ 0.0/
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