[閒聊] 無聊的情緒

[qien (maybe:])]

從昨天晚上就無聊到現在
有點憂鬱憂鬱
公視做了一個關於ADHD的專題
有很多不同樣貌的類型
男生女生也有差異性
尤其女性比較不容易被察覺
不像小男孩有外顯特質
adhd 合併asd自閉症叫做AuDHD
多重樣態結合
加上共病憂鬱症焦慮症
好麻煩捏
腸腦軸脾胃很差影響情緒快樂賀爾蒙血清素
缺乏多巴胺血清素低下
腸胃不好大腦差心情影響情緒低落沒有動力懶洋洋
開大招「睡覺」
yoga nidra NSDR非睡眠的深層休息

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→ qien: 午後雷陣雨