1.我平常是否常常注意自己的健康情形？
2.我認為自己健康嗎(可分身體與心靈兩方面討論)？
3.如果我健康，我是透過何種方法來照顧我的身體？
如果我不健康，是因為什麼原因所導致？
4.我試過哪些養生方法？這些養生方法有什麼吸引我的特點？
我覺得哪一種方法最適合我？(可分享親身經歷)
5.我覺得自己承受很大的壓力嗎？易怒嗎？易焦躁、不安嗎？
6.我如何調適我的情緒？如何紓解自己的壓力？
7.其他想與大家分享的話？
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