→ Irence:我也有練瑜珈耶^^ 瑜珈萬歲^^ 推 140.112.244.96 05/08
→ ninawei:男生練瑜珈的很少吧 推 61.217.55.83 05/08
→ Irence:你也可以去yoga版看看 那邊不錯 推 140.112.244.96 05/08
上學期參加學校社團
對於瑜珈的感覺有不同於以往的看法
自從上了第一次社課
我就愛上拉扯伸展肢體 學習各種奇妙的體位法
其實瑜珈就像自我按摩療養
藉由不同的體位法動作 自己幫自己的筋骨放鬆
因為是自己替自己按摩筋骨 所以力道掌控都操之在己
不用擔心拉扯過度造成受傷 因此可想而知瑜珈也不是和他人競賽比較的運動
就像打小白球一樣 是自己和自己的比賽
哈 說了這麼多
只能說我愛上瑜珈帶給我的通體舒暢 香汗淋漓~~~~~~~~~~~~
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